יום שני

|

|

17/11/2025

לאישה החרדית

|

|

|

17/11/2025

|

יום שני

"שוב ושוב היא גורמת לי לכעוס עליה!"

 "הילד הזה לא מפסיק לייצר בי תחושות של דאגה כלפיו"

 "מרגיש לי שהילדה מחפשת כל הזמן איך לרצות אותי"

 

ברוכים הבאים לאחד הצרכים הקיומיים של ילדינו – שייכות

כמו שכל ילד (ומבוגר) זקוק מיום היוולדו למזון, חמצן,שעות שינה וכד'
הוא זקוק להרגיש שייך להוריו.

לעיתים ההשתיכות נעשית בדרך נכונה וטבעית אך פעמים רבות נמצא דרכי השתיכות מוטעות.

כיצד נזהה השתיכות מוטעית?

כשנמצא חזרתיות בהתנהגות שלילית של ילד, נוכל להבין שיש לו מטרה שאינה הושגה ונרצה לסייע לו להשיג אותה בדרך נכונה ומיטבית.

בדרך כלל המטרה העיקרית של הילד היא להרגיש שייך,רצוי, נחוץ ומשמעותי.
זהו צורך חיוני ותקין ולכן עלינו להתעקש לספק לילד שייכות בריאה בכל מצב ובכל תנאי מבלי להתייחס לדרך השלילית שסיגל לעצמו בטעות.

ברגע שנזהה את מה שהילד מרויח בהתנהגותו הלא רצויה, ולא נספק לו את הרווח הרעיל הזה, ונכיר בשייכות הבלתי מותנית שלו בלי כל קשר להתנהגות- סביר להניח שהוא ישנה את אותה התנהגות שלילית.

לדוגמא: כשהילד שלי סיגל לעצמו בטעות השתיכות אלי כשהוא מצליח להפעיל בי רגש חזק כמו: כעס/רחמים/דאגה/ שביעות רצון וכד'

הרי שהוא הציב לעצמו תנאי.

נרצה לעבוד בתוכנו על המקום הפנימי שמקבל אותו תמיד, גם בלי התנאי המוטעה שהציב לעצמו ומכאן הדרך לשינוי המיוחל❣️

מנסיוני בעבודה מול הורים נוכחתי באינספור מיקרים בהם הורים הצליחו לחולל שינויים מהותיים בהתנהגות ילדיהם ברגע שהצליחו לזהות מה מפעיל אותם מול ילדם וכיצד הוא משתייך אליהם באופן מוטעה ועשו עבודה מעוררת השתאות בנושא.
כוחו של הורה לרפא

 

אסתי אברהם פסיכותרפיסטית cbt ומנחת הורים מוסמכת

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

לפני 13 שעות

|

בין מניפולציה למפלצת: כך נפעיל את הלב ממקום נקי

"עשרות ישועות בקליניקה שלי קורות כאשר אנחנו לומדים לזהות אותה מגיעה ולא נבהלים ממנה, לא מכבסים את השם שלה, ולא מתפתלים בין מילים – אלא קוראים לה בשמה מסתכלים לה בעיניים וכמעט מתחברים איתה. כן כן גם בזוגיות (למשל זוגיות עם רכיבים נרקסיסטיים) והמון בהורות..."
פסטה מוקרמת עם עגבניות שרי

יין לבן, טראיקי וסילאן: פסטה שמנת (לא דיאטתית בכלל) של הניה בל

פסטה מוקרמת בסיר אחד בתוספת של עגבניות שרי ובזיליקום ובתיבול של יין לבן ועוד מצרכים שהופכים את המנה הזו למנת שף - במטבח שלכם
שאלות, תשובות, משדר מתוך עומקא דליבא עם אפרת ברזל

אפרת ברזל: כל השאלות שאת רוצה לשאול? בואי נענה עליהן…

מה השאלות שרצית תמיד לשאול ואף אחד לא סיפק לך עבורם תשובה? מה החששות שאת לא מדברת עליהם אף פעם? אפרת ברזל בשיחה מיוחדת עם בנות סמינר שרק ביקשו לשאול, בלי שום הכנה, והתשובות שפתחו להן צוהר לעולם חדש
אורז עם עוף, גזר וצימוקים בסיר אחד

אין עוד סיר כזה: אורז עם גזר ועוף בניחוח של בית

אורז מושלם עם קוביות עוף וכל הדברים הטעימים שהופכים אותו לארוחה ביתית בסגנון רך, מתוק-פיקנטי, חם ומנחם

למה אני? / סיון רהב-מאיר

"פרשנינו מסבירים: רבקה יודעת שלכל התרחשות בעולם יש גם שורש רוחני, יש סיבה עמוקה יותר מהנראה לעין. היא לא רוצה רק להרגיע את המצב, היא רוצה להבין מה המשמעות של אותה 'התרוצצות' בעבורה, לדעת מה התפקיד שלה בתוך כל מה שקורה לה..."

מסדר מלחמה פרק 3 | א' פרי

"נתנאל הלל לא ענה מיד, מנסה להבין אם מילאן רומז לו דבר מה, מילאן המשיך, ובתוך שטף הדיבור קולו נעשה רציני יותר, 'אני רוצה שתעקוב אחרי הדלת, גרץ, עוד מספר רגעים תקבל חבילה, כדאי שתשמור את תוכנה בחשאיות מוחלטת, בבקשה. אני סומך עליך'..."

מה שהכי אהבתן

מהמטבח שלנו

מתאים ל – 4 סועדים 

מצרכים:

  • 1/2 חבילת פסטה (באיזה צורה שאוהבים), מבושלת
  • 2 כפות חמאה
  • 2 כפות שמן זית
  • 5 שיני שום כתושות טרי / מגורד דק
  • 2 כפות קמח
  • 1/4 כוס יין לבן חצי יבש
  • 2 כוסות חלב, מחולק
  • 1 שמנת מתוקה 32% (ניתן להמיר בשמנת לבישול)
  • 2 כפות אבקת מרק פטריות
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 כפית תבלין בזיליקום
  • מעט אגוז מוסקט
  • 1/4 כוס רוטב טריאקי
  • 1/4 כוס רוטב צ'ילי מתוק
  • 1/4 כוס סילאן
  • 8 עגבניות שרי חצויות
  • 1 בצל סגול קצוץ דק (לא חובה)
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • אופציונאלי: מספר עלי בזיליקם או תבלין בזיליקום

אופן ההכנה:

1.בסיר בינוני שמים את החמאה, שמן זית, ושום כתוש.

2. מדליקים את האש ומטגנים את השום (נזהרים שלא יישרף).

3. מוסיפים את הקמח ומערבבים מספר שניות נוספות.

4. מוסיפים את היין, מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. מערבבים כ-2 דקות.

5. מוסיפים לסיר את החלב והשמנת המתוקה, מכסים את הסיר וממשיכים לבשל עד לרתיחה (יש לשים לב שלא יגלוש).

6. כשרותח, מוסיפים את התבלינים ואבקת המרק ומערבבים.

7. מוסיפים את שאר המצרכים, ותביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב מתמיד.

8. מבשלים מכוסה על אש נמוכה 5 דקות נוספות.

מגישים חם, ניתן לעטר עם עלי בזיליקום לפני ההגשה.

בתיאבון!

 

למעקב אחרי הניה בל

 

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

לפני 6 שעות

|

משפחה

הלב של אפרת ברזל

מתכבדת לשתף

פודקאסטים

עיצוב הבית

טיפוח אישי

אל המקורות

הפעלות לילדים

מגזין

הכי את

סיפורת

[the_ad_group id="5684"]

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon
[the_ad_group id="5684"]