יום רביעי
|
29/04/2026

לאישה החרדית

|

|

|

29/04/2026

|

יום רביעי

הערה: חשוב לציין שמה שאני כותבת לא קשור אלי, לא באתי לספר על עצמי, אלא המטרה היא לבחון את החשיבה שלי, ולשתף מתוך מחשבה שאולי עוד אנשים מתמודדים עם הנושא)

 

לא יודעת איך הם שאר האנשים, אני נותנת יחס מאוד משמעותי, בתוכי, לסובבים אותי, כערך מוסרי.
כן, כדי לחיות בשלום עם עצמי, אני נותנת יחס בתוכי לאנשים כאילו הם אני, זה לפעמים גם מתבטא בחוץ אבל זו עבודה מול עצמי.
הבעיה שאני בהלקאה עצמית תמידית אם התנהלתי באופן אגואיסטי יוצא דופן. ויוצא לי להתנהל כך.

לאחרונה אני חושבת אם זה נכון.
כי יש לי צורך מאוד חזק להרגיש שרק אני קיימת ואני דוחה את הצורך הזה כי הוא לא מוסרי, כי אני חושבת שכולם צריכים מקום בתוכי.
אבל אולי זה לא נכון.
אולי אני כן צריכה למלא את עצמי רק בעצמי באופן מלא ובסיסי.
זה לא אומר שבאופן חיצוני אהיה אדם אגואיסטי, אלא זה אומר להתחיל להקשיב לעצמי ולהסכים שיש לי מקום מרכזי ובלעדי בתוכי.
כאילו, כבודם של אנשים במקומם מונח, ולא במקומי.
זו שאלה טובה אם כך ראוי, כי זה לא כתוב בשום מקום.
זה אני מול עצמי.
עד כמה עלי לתת מקום לעולם, בתוכי?
ועד כמה לתת לעצמי מקום?
לחזור לעצמי באופן מלא זה אומר להסכים עם זה שאני קיימת, שהחזון שלי קיים, שמותר לי להעריך את עצמי באופן מלא. מותר לי לחשוב על עצמי, להעריך את עצמי.
לא לחשוב שאני לוקחת משהו מהעולם.
ולא לתת לעולם לקחת ממני משהו.
זה אומר להצליח לחיות בהרמוניה עם עצמי, ומתוך כך עם הסביבה ועם העולם.
זה אומר לסמוך על עצמי באופן מלא.
מה דעתכם?

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

לפני 3 שעות

|

תתאמני לחיים: הקיץ כבר פה, כל מה שחלמת על ספורט נגיש מאי פעם 🙂

ספורט מוציא אותנו מאיזור הנוחות, ולצאת מאיזור הנוחות זה תרגול חשוב לחיים! רק בנקודה שבה את בוחרת לצאת מהטריטוריה הבטוחה שלך אל שטחים בלתי מוכרים את מגיעה אל מקומות חדשים ומגלה בעצמך פסגות.
פחמימות - לתזונה נכונה ובריאה

אלו פחמימות אפשר לאכול וכמה – כדי לשמור על 100 קלוריות למנה / מדריך מפורט

פסטה או לחם קל? ואולי בכלל פיתה מקמח לבן? אם אתם מתלבטים על איזו פחמימה ללכת - הנה כמויות מועדפות לסוגי פחמימות שונים - שתוכלו לבחור כדי להגיע למאה קלוריות למנה
כנפיים עם תפוחי אדמה- התמונה להמחשה

הצהריים הקריסיפית שלנו: כנפיים עם תפוחי אדמה דקיקים בתנור

כנפיים עם טעם של גריל ותפוחי אדמה זהובים מבחוץ ורכים מבפנים, ארוחה שווה לאנשים רעבים שרק רוצים להרגיש בית 🙂

מבחן מצב הרוח: מה הקפה המועדף עליכם ברגע זה?

איזה כוס קפה הכי מדברת אליכם ברגע זה? מתוק מר, חצי-חצי או אולי מוקצף? בואו נראה מה עובר עליכם ברגעים אלו ממש

"שאלתי אותה בכנות: 'את אוהבת את אמא שלך, גם כשהיא לא מבינה אותך?'"

"לא מכבדים אותי בבית", היא אמרה. פשוט. בלי דרמה. למה? שאלתי. "הערות. כל הזמן הערות. על החצאית. על כיסוי הראש..."

מתמודדת נפש: "אני חלק אלוקא ממעל? תן לי להרגיש את החלק הזה"

"אני רוצה לנצח. במלחמת הקיום שלי. במלחמת התקווה. במלחמה שלי מול עצמי, ובכל המלחמות הלא נגמרות. אני מרימה עיניים, בתקווה ובתפילה, שיהיה לי כוחות לכל אותן מלחמות, שאראה ואחווה את מה שנשלח אלי לצלוח או שלא..."

מה שהכי אהבתן

מהמטבח שלנו

מצרכים:

  • 1 ק"ג כנפיים נקיות
  • 5 תפוחי אדמה שטופים עם הקליפה
  • שמן קנולה
  • תבלינים: 2 כפות גריל עוף, כף כורכום, כף כמון, מלח, פלפל

אופן ההכנה:

  1. מערבבים בקערה את כל התבלינים עם חצי כוס שמן
  2. מסדרים את הכנפיים בתבנית תנור מרופדת בנייר אפיה
  3. חותכים את תפוחי האדמה עם הקליפה לפרוסות דקות, מסדרים על תבנית עם נייר אפיה.
  4. שופכים מתערובת התיבול על שתי התבניות ומורחים עד שכל התכולה תתעטף בתיבול.
  5. מכניסים לתנור בחום של 190 מעלות – כאשר תבנית תפוחי האדמה למעלה ותבנית הכנפיים מתחתיה.
  6. אופים על מצב טורבו/גריל עד שתפוחי האדמה מקבלים השחמה יפה בפינות והכנפיים מזהיבות – כ 60 דקות אפיה.

תהנו!

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

לפני 23 שעות

|

משפחה

הלב של אפרת ברזל

מתכבדת לשתף

פודקאסטים

עיצוב הבית

טיפוח אישי

אל המקורות

הפעלות לילדים

מגזין

הכי את

סיפורת

[the_ad_group id="5684"]

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon
[the_ad_group id="5684"]