יום חמישי
|
11/06/2026

לאישה החרדית

|

|

|

11/06/2026

|

יום חמישי

 

מצד אחד הם ניחונו באינטליגנציה, יצירתיות מדהימה וחשיבה מהירה שעוקפת את כולם בסיבוב.
מצד שני, לא פעם יש שיתוק מוחלט מול טופס בירוקרטי קטן, שולחן מבולגן או חשבון שצריך לשלם.

זהו הקונפליקט הפנימי והאינסופי של הפרעות קשב וריכוז: הנתק המובנה בין הידיעה לביצוע.

המוח מבין, רוצה ומסוגל להגות רעיונות מבריקים, אבל ברגע האמת מערכת ההפעלה מסרבת להניע, החלק המבצע כמו לא ממושמע.

כשהפער הזה פוגש עולם מרובע המקדש סדר ושבלוניות, נולדת הבושה. היא לא סתם רגש אשמה חולף, אלא פעמים רבות תחושת פגימות כרונית.
האדם מביט סביבו ושואל: "איך כולם מסתדרים עם פעולות יומיומיות פשוטות, ורק בשבילי זו מלחמה קיומית?" כדי לשרוד, רבים עוטים מסכה של הצלחה ותפקוד, אך מתחת לפני השטח יש חרדה מתמדת "רק שלא יגלו את הכאוס". הבושה הזו הופכת למעגל קסמים משתק, היא מעוררת חרדה, והחרדה מכבה את מעט התפקודים הניהוליים שעוד נותרו.

🔥אבל לדרמה הזו יש תפנית מרתקת.

כשהאנשים האלה יוצאים מהמסגרות הנוקשות של מערכת החינוך או הארגונים המובנים, ונכנסים לעולם היזמות והעסקים חוקי המשחק משתנים. בעולם העסקי הדינמי, היעדר המבנה הוא לא חיסרון, הוא נכס. במקום שבו אנשים "רגילים" חווים חרדה מחוסר ודאות, מוח ה-ADD מרגיש בבית.

בזירה הזו, הם פורחים בזכות תכונות ייחודיות:

חשיבה מהירה וחדה: היכולת לחבר נקודות שאף אחד אחר לא רואה, לזהות טרנדים במהירות ולפתור משברים בזמן אמת. היכולת להיות ממוקד מטרה: כשהם נדלקים על רעיון או מיזם חדש, הם מסוגלים לעבוד בעוצמה ובתשוקה שמותירות את המתחרים מאחור. "איך את החדר הוא לא סידר אבל את המכונית מעץ הוא בנה ביומיים?!" כי כך זה. המטרה מעוררת עוצמות אחרות.

עמידות לסיכונים: הדחף האימפולסיבי הופך כאן לתעוזה עסקית ולנכונות לקפוץ למים העמוקים.

הטרגדיה לצד התיקון של היזם עם הפרעת הקשב היא שהוא יכול לנהל אימפריה של מיליונים, להוביל עובדים ולשנות שווקים, אך עדיין להרגיש בושה עמוקה מכך שהוא לא מסוגל לתייק קלסר או לענות למיילים בזמן.

הריפוי מתחיל כשהם מבינים שהם לא פגומים, אלא פשוט נולדו לרוץ בשטחים פתוחים ולא במסלולים מסומנים. כשהם לומדים לשחרר את הבושה, להעביר את המשימות המונוטוניות למישהו אחר, ולתת למוח שלהם לעשות את מה שהוא הכי טוב בו: להמציא את המחר.🪄

אם אתם או ילדכם סובלים מהפרעת קשב וריכוז, אני ממליצה – תתחילו להפריע לה. תייצרו מרחבים בהם אתם מאפשרים סקרנות תעוזה ומטרות מעניינות. ההפנמות ההרסניות של ביקורת מתמדת לא מועילות לכם או לסביבה. הן מכבות את האש המיוחדת בתוככם🔥

 

לקבוצת תכנים בנושאים פסיכולוגיים 👈
לאתר של ברכי 👈
לתוכנית הליווי של ברכי למנהלות בכירות ונשות עסקים גדולות👈

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

לפני 16 דקות

|

סיפור לשבת עם אפרת ברזל 🙂

הסברתי לכולם שיכולת הבחירה שלהם עכשיו, היא העובדה שהם רשאים להחליט אם הם רוצים את הסיפור בסעודת ערב שבת או בסעודה בבוקר, זה אזור הבחירה שלהם

אסתי אברהם ויונת קפלן מדברות על איך לחנך את ילדינו לנתינה ושיתוף (להאזנה)

האם זה נורא כשהילד רכושני? איך מנטרלים את רגשות האשמה והלחץ שמפעילים אותנו? ומה השפה המגדלת שמלמדת אותם לחלוק מתוך רצון והבנה? 🌱

פוקי-בול קינואה – ארוחה בריאה, צבעונית וטעימה שכיף לשלב בדיאטה

מנה צבעונית גדושה בטעמים של מתיקות, חריפות, רעננות ובקיצור - הצלחת המושלמת כדי להנות מתהליך אכילה בריא ומלא באנרגיה טובה
על זה אנחנו כן מדברות - אליענה ושירה ברזל

כשגיסות, אחיות וחברות, לנופש בנות נפגשות: בין הביחד למרחב האישי (להאזנה)

איך טיסת בנות פתאום גורמת לנו להבין דברים על עצמנו מה אנחנו צריכות, מה חשוב לנו, ואיך זה פוגש אותנו בתוך זוגיות. הצורך להיות ביחד מול הצורך במרחב אישי, ומה זה עושה כשזה נהיה ברור יותר בחיים עצמם. הסתכלות על זוגות אחרים בלי שיפוט, גם כשזה שונה מאיך שאנחנו חיות, והיכולת להכיל.

האלמנט שעזר לביירון קטי לצאת מדיכאון / ליז מלכה

בספרה: "אלף שמות לאושר" מציגה ביירון קטי, בעלת "שיטת החקירה", את הדרך שהביאה אותה למהפך שעשתה בחייה | הכירו את השיטה שמאפשרת לכן לפרוק את הכאב ואזל פתוח את הדרך כדי להביא ריפוי ללב

גם את מהנשים האלו שמחזיקות הכל – עד שלא נשאר להן אוויר? / מיכל כהן חי – להאזנה

השאלה האמיתית היא לא רק: “איך להציל את הבית?” אלא: “איך לא לאבד את עצמי בתוכו?”

מה שהכי אהבתן

מהמטבח שלנו

מצרכים:

לקינואה:

  • 2 כוסות קינואה
  • מלח, מעט שמן, מים רותחיםלכיסוי

ירקות לבחירה למנת הפוקי בול:

  • 1 מלפפון פרוס לפרוסות דקות
  • 1 אבוקדו קלוף ופרוס
  • 1/2 בצל סגול
  • כוס גרגירי תירס
  • כוס גרגירי חומוס
  • כוס אננס חתוך
  • כוס קוביות מנגו
  • פלפל פרוס לפרוסות דקות

 

למנת חלבון – לבחירה: 

  • 200 גרם דג
  • 200 גרם סלמון מעושן
  • 200 גרם בקר מבושל
  • 200 גרם חזה עוף בתנור

לרוטב: (ניתן לבחור רק חלק מהמצרכים) 

  • 2 כפות רוטב סויה
  • 2 כפות לימון סחוט
  • 2 כפות סילאן
  • 2 כפות מיונז
  • 2 כפות רוטב צ'ילי
  • 2 כפות רוטב טריאקי

אופן ההכנה:

  1. מבשלים את הקינואה עד לאידוי המים.
  2. מוסיפים את הירקות שאוהבים לצד הקינואה.
  3. מוסיפים מנה אחת של חלבון לבחירה
  4. מזלפים מהרוטב על כל הרכיבים ומערבבים בעזרת מזלג עד לקבלת מנה צבעונית וטעימה 🙂

    לבריאות ובהנאה!

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

לפני 3 שעות

|

משפחה

הלב של אפרת ברזל

מתכבדת לשתף

פודקאסטים

עיצוב הבית

טיפוח אישי

אל המקורות

הפעלות לילדים

מגזין

הכי את

סיפורת

[the_ad_group id="5684"]

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon
[the_ad_group id="5684"]