כהמשך מהמדריך להרדמת תינוק.. משבוע שעבר
אז איך עוזרים לילד להירדם באופן עצמאי?
אני רוצה ללמד אתכם מספר עקרונות
שיעזרו לכם להשיג את המטרה:
נטרול כל גורם תלות בהרדמה של הילד
על מנת שהילד שלכם ילמד להירדם באופן עצמאי,
מה שיוביל ללילות רצופים והירדמות רגועה וללא בכי,
עליכם לנטרל כל עזרה בהרדמה שלו. דבר זה יוביל ללילות רצופים
והרדמה רגועה וללא בכי.
חשבו – למה הילד שלי זקוק כדי להירדם? לנוכחות שלי? למגע שלי? לבקבוק?
לכדור פיזיו? למוזיקה?
לאחר שתבינו למה הוא זקוק כדי להירדם,
תדעו מה עליכם לעשות כדי לנטרל את העזרה הזאת.
שימו לב שגם אם הילד שלכם נרדם בכוחות עצמו בתחילת הלילה
אבל באמצע הלילה נרדם בהנקה לדוגמה,
אז זה עדיין מראה שקיים גורם תלות.
לכן וודאו שהילד שלכם לא תלוי בשום עזרה, לא ביום, לא בלילה
וגם לא באמצע הלילה.
בדקו עם עצמכם:
האם אנחנו מוכנים למהלך הזה?
האם יש לנו פניות להכנס למהלך כזה
שבו אנחנו מלמדים את הילד שלנו לישון טוב,
תוך שאנחנו יודעים שזה ידרוש מאיתנו למידה והתמדה?
חשוב שתבינו שאם אתם רוצים לשפר את השינה של ילדיכם,
עליכם להיות עקביים ב-100% ולהאמין בדרך בה בחרתם.
היום ניתן למצוא הרבה שיטות שונות בייעוץ שינה לילדים.
היו בטוחים שבחרתם בשיטה שמתאימה לכם, למשפחתכם ולאמונות שלכם.
עקביות
וכן…
אל תאבדו תקווה בדרך ואם אתם זקוקים לעידוד והכוונה,
פנו ליועצת שינה אליה אתם מתחברים לקבלת עזרה.
יועצת שינה תוכל לכוון אתכם,
לתמוך בכם ולהביא אתכם לתוצאות מהירות וטובות.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ לשיח נשי חרדי 'קול כבודה' לחצי כאן
2 תגובות
הכוונה שאם לדוגמה- הילד נרדם עם בקבוק- להרדים אותו בלי? וכו..?
תסבירי יותר
הי יהודית,
החל מגיל 5 חודשים, אני ממליצה ללמד את הילד הירדמות עצמאית ואז כן, הכוונה היא ללמד אותו להירדם ללא הבקבוק.
לפני גיל 5 חודשים לא ממליצה לעשות שינויים כאלה.
כשמלמדים את הילד להירדם ללא עזרה חיצונית, מתחילים בזה שקודם מלמדים אותו להירדם במיטה שלו גם אם בהתחלה זה עם ליטוף ומגע ולאט לאט לנטרל את המגע ולהתרחק ממנו כך שבסוף הוא למד להירדם בכוחות עצמו ללא ההעזרה שלך.
ממליצה לך להוריד את המדריך המלא. הוא נמצא בתחתית כל פוסט שלי, משום מה כאן לא רואה אותו ואבקש שישמו הפניה מתאימה להורדה.
בכל מקרה תוכלי למצוא בפוסטים אחרים