תזונה נכונה

תופעה מוכרת אצל רבים ויש גם שבכלל לא אוכלים ולא מזינים את הגוף במרכיבים חיוניים בזמני לחצים. ממש אכילה רגשית

אמא וילד נכנסים לרכב –  אחרי פחות מדקה האמא הופכת חסרת סבלנות: "נו שב כבר!!!" אבא לילדה: "מה את לא

בס"ד וואו, כל כך הרבה תובנות באימון אחד! כך אמרה לי המתאמנת (בשם הבדוי – שימרית) שיצאה אתמול בבוקר אחרי

בס"ד כך תעברי את חג החנוכה בשמחה ומבלי לאכול סופגניה הנה אנחנו כבר בחודש כסלו הימים חולפים מהר ואנחנו מתקדמים

אני רוצה לשתף אתכן הקוראות בתובנה שהייתה לי ביום בהיר אחד בו חשתי שהמחשב שלי נעשה איטי יותר ויותר. טכנאי

רציתי לשתף אותך בתובנה שהייתה לי בוקר אחד בעקבות מראה שראיתי והפנמתי משהו חשוב לחיים. אני נוהגת לעשות בס"ד הליכה

בס"ד חג סוכות עבר על כולנו ואני מאוד מקווה שבהנאה ובשמחה אמיתית. עכשיו חוזרים לשגרה. תמיד בתקופה כזו של 'אחרי

מיומנה של שומרת בכייף/ כלים לאימון הרזיה דרך יומן אישי מאת: ש.חרד [email protected] כח של מטאפורות המפגש הקבוצתי האחרון גרם

בס"ד בפוסטים הקודם דברנו על ה'שפה המיוחדת' של המוח התת מודע. ציינו את החשיבות והכדאיות הרבה להכיר שפה זו כדי

בס"ד בפוסט הקודם דברנו על ה'שפה המיוחדת' של המוח התת מודע. ציינו את החשיבות והכדאיות הרבה להכיר שפה זו כדי