רביעיית הלבנים: אלו המוצרים שכדאי להמנע מהם
יש מוצרים שכולנו רגילים לצרוך באופן יומיומי, אך ההשפעה שלהם על גופינו הרסנית ביותר. בואי נכיר אותם ונלמד להתנזר מהם כמה שאפשר עם חלופות מצוינות שאפשר להשיג בקלות
יש מוצרים שכולנו רגילים לצרוך באופן יומיומי, אך ההשפעה שלהם על גופינו הרסנית ביותר. בואי נכיר אותם ונלמד להתנזר מהם כמה שאפשר עם חלופות מצוינות שאפשר להשיג בקלות
השילוב של עלי התרד עם השמנת בפסטה יוצר מתכון מלהיב במיוחד לאוהבי טעם התרד. המתכון הזה משולב בחומרים טבעיים אך אפשר להמיר אותם לחומרים סטנדרטיים לקבל טעם מוכר יותר.
הוא גם רייחני, גם מרפא את הגוף וגם סוגר לנו פינות חשובות: לא תאמיני אילו שימושים מיוחדים לשמן הקוקוס וכמה הוא יכול לסייע לנו לטיפוח הבריאות והמראה.
יש נשים שצום הינו מעמד משתק בעבורן עד כדי חוסר יכולת לטפל בילדים שבבית. אבל זה לא מוכרח להיות כך! | כדיי להיכנס נכון לצום תענית אסתר, מומלץ להיות מוכנים אליו כבר יום-יומיים לפני תחילתו. על ידי ניקוי הגוף מקופאין ואכילה שמכינה את הגוף למעמד הצום אפשר לעבור אותו הרבה יותר בקלות.
מה את צריכה בשעה כזו? רק חטיף אנרגיה טעים ומלא רכיבים טובים שייתן לך חיזוק מיוחד להמשיך איתו את היום.
בא לך להכניס אוירה של פורים למטבח וג להנות מעוגיות מפנקות ליד הקפה? בצק מהיר לאוזני המן ב – 5 דקות הכנה ובמילוי שיוציא לכם אוזני המן מדהימים ומשובחים שלא תוותרו עליהם גם אחרי פורים
איך שלא נקרא לטחינה הזו היא גאונית. מכילה כמה רכיבים בסיסיים, כל כך קלה להכנה ומשדרגת את הארוחה ואפילו מוגשת כסלט מועדף במסעדות שף.
רוב האנשים צורכים פחמימות שונות במהלך יומם. הפחמימות נותנות לנו דלק וכוח להמשיך את פעילות יומנו, אך ההבדל בין פחמימה אחת לשניה יכול לנוע בין הרס הגוף לבנייתו | בואי נלמד על ההבדלים בין פחמימה מורכבת לפחמימה ריקה
עוגיות קוקוס וחמאת בוטנים מצופות בגנאש שוקולד מבריק ובטעם נדיר!
ליד התה של אחר הצהריים: עוגת לימון עם קוקוס מעודנת ומשובחת למרות שהיא קלה ומהירה להכנה.