כל התוכן המעניין לאישה החרדית
שבת
|
ט״ז בסיון ה׳תשפ״ד
|
22/06/2024

"אשמים אנחנו" / ד"ר רונית לזר

בס"ד

' בגללך אני חולה..אני עוד ימות מהצרות שאת עושה לי.. ' זה מה שהייתי שומעת מאמא . בפעמים הראשונות הייתי משתתקת לשמע מילים אלו. כך היא הצליחה להשתיק אותי… בלילות שעות ארוכות הייתי עושה חשבון נפש עם עצמי.  ביחוד בתקופת הימים הנוראים כאשר  קולו של השופר עלה בשמי הליל מאחד הבתים בשכונה. פעמים התערבל עם קול שופר אחר שנשבר ברסיסים מבית אחר    . ליבי רטט איתם כאחד מקולות מקהלה, פעמים העוצמתי מכולם ופעמים הוחלש ונדם… חשבתי על כל אותן הפעמים שהרגזתי את אמא… הרגשתי איך כל רגשות האשם מתנקזים מכל עורקיי ושועטים כמו נחילי נמלים במעלה גופי  עד שכאב חד חישב לפלח את מרכז ליבי… שטף הדמעות הרטיב את דפי הסידור שהיה מונח בסמוך ללחי על הכרית , הסידור שאבא קנה ליום הולדתי ה9 , לפני מספר חדשים.

לימים המילים המאשימות של אמא שהמשיכו להיות אחד מהקולות הקבועים בבית, כבר לא הצליחו לגעת בי, לא בגופי  וכל שכן לא בליבי… הרגשתי מנותקת לא רק ממנה, אלא מרוקנת מכל קשר רגשי.. מבחוץ כמובן אף אחד לא ידע ולא יכל לזהות כי הייתי נראית חברותית ויוצרת קשרים אבל בפנים הרגשתי לא קיימת וגם אחרים לא באמת קיימים בתוכי..כאילו החמצן שהיה בדם בגופי התרוקן על אף שהאיברים המשיכו לתפקד… בלילות עדיין אפשר למצוא אותי אומרת קריאת שמע על המיטה מחצות ועד אמצע הליל. לוקח לי שעות כדי התמודד  מול אותה מחשבה טורדנית שאינה מרפה ממני, שאם לא אתפלל מספיק בכוונה יקרה חלילה אסון לאבא שלי..והוא כמו שכבר את יודעת  האדם הכי יקר לי בעולם…

*****************************************   

אשמה היא אחד מהרגשות המשמעותיים שלנו כבני אדם… אצל חלק מאיתנו היא חזקה וטורדנית, אצל חלק אחר היא מודחקת ולא מורגשת ויש שאצלם היא מזוהה, כואבת ומעוררת מחשבה עלינו ועל היחסים שלנו עם האחרים ומנווטת את דרכינו בעולם.

אשמה  בראשית דרכה היא  הישג התפתחותי. מתפתחת עם ההתפתחות הקוגנטיבית שלנו, עם המודעות שמתפתחת , עם האמפתיה  שאנו מתחילים לפתח עוד בהיותנו פעוטים… היא זו שעוזרת לנו להפוך לאדם מבין, אמפתי, מכיל ומסוגל לעשות תיקון, ולגדול לאדם מוסרי.. אצל אלו שחסר רגשות אשמה אנו נזהה אותם עם אישיות אנטי סוציאלית שחסרת מצפון ופוגעת בזולת.

במקרים שהאשמה מועצמת מידי  בתוך האדם, היא הופכת לאויב עצמי. אדם כזה נוטה לדיכאונות, חרדות, לאובססיות ולא פעם להתקפה על השני כחלק מהגנה. כי אשמה ברמות חזקות היא כלי נשק עוצמתי שמכלה את האדם וסביבתו.

חשוב שנכיר באשמה כחלק ממערך הרגשות הנצרך. נזהה את האשמה המסוימת שבתוכינו, נכיר את האיכויות שלה, איך היא מקדמת אותנו בחיים ואיפה היא מפריעה..

שנזכה להשיב אלינו את האשמה בצורה מווסתת, מיודדת ושזורה בנפשינו כמרחיבה את הדעת, הנפש ומטפחת את היחסים שלנו עם הזולת

*************************************************

ד"ר רונית לזר, עו"ס קלינית. מטפלת פסיכואנליטית אישית, זוגית והדרכת הורים. קליניקה פרטית

 

 

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

לפני חינוך הילדים: האם את מובנת לעצמך, מחוברת? | סיון רהב מאיר

לפני 2 ימים

|

0

כמה הנחות יסוד (ומחמאות) ונמשיך :) | אפרת ברזל

לפני 2 ימים

|

0

פלפלים ממולאים עם קינואה ברוטב עגבניות | בתאל בראון

לפני 2 ימים

|

0

כשהבית הופך לזר: איך ילדי קו האש מתמודדים רגשית עם הפינוי מביתם עקב המלחמה | אביטל חיים

לפני 2 ימים

|

0

בתיה הרשקוביץ במסר לאימהות: אל תחששו להיות מעורבות בחיי החברה של בנותיכן, לפעמים זה קריטי!

לפני 2 ימים

|

0

מותר להכין בשבת סלט אבוקדו? | הלכות טוחן

לפני 2 ימים

|

0

כמה השקעת עד היום ללימוד על קדושת הבית?

לפני 3 ימים

|

0

אני לא במבה | רחלי לייטנר

לפני 3 ימים

|

0

סרטון הדרכה מדוייק: כך תכיני על מחבת פיתות ביתיות ממולאות בגבינה | שף מורן פינטו

לפני 3 ימים

|

0

אופק להגשמת חלום מקצועי בבריאות הגוף והנפש

לפני 3 ימים

|

0

מה שמשחק אחד ביום עם הילד שלכם יכול לעשות לקשר ביניכם | אביטל חיים

לפני 3 ימים

|

0

חסר לך משהו? כך תוכלי לדעת מה השם רוצה ממך! | החיזוק היומי

לפני 3 ימים

|

0

יפית שטרית במסר לכל המועדות: "רק ה' יודע כמה נפלתי! אבל בסוף, קמתי!"...

לפני 3 ימים

|

2

נמסה בפה ובלתי אפשרית: פשטידת תפוחי אדמה וגבינות שתעשה אותך מלכה! | חגית אור

לפני 4 ימים

|

0

קדושת הזמן של אמהות עם עצמן | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין

לפני 4 ימים

|

0

קצת מתחת לקו - פרק 13 | סיפור בהמשכים

לפני 4 ימים

|

0

להעיר בכל העולמות: כך הרגש שלך יעורר רחמי שמים למעלה | החיזוק היומי

לפני 4 ימים

|

0

ההר שלא נגמר: כך תתמודדו עם הכביסה בבית באופן שיהפוך את המשימה לנעימה וקלה הרבה יותר | שירה מנדרזיצקי

לפני 4 ימים

|

0

ללמוד מהכישלונות ולהמשיך במסע | סיון רהב-מאיר

לפני 4 ימים

|

0

תעסוקה לילדים: קאפקייקס שוקולד חוף ים | מירב מלכה

לפני 4 ימים

|

1