רוב חיי סבלתי מדיכאון, חרדות, ובדידות, ובתור אחד שסבל מכל זה, אני יכול לומר לכם שזה סבל וכאב בל יתואר.
פשוט לא ניתן לכתוב מילים שאי פעם יגדירו את רמת הסבל שאדם הסובל מזה עובר.
השילוב של חוסר תקווה, איום תמידי, ולבדיות תהומית, מהווים מתכון מושלם להחשיך ולמרר את החיים.
ואם תשאלו אותי למקד את הגורם שלוקח את כל הכאב הזה ומכפיל את זה באין סוף, אומר לכם תשובה במילה אחת – בושה.
ולאמיתו של דבר, הבושה מהווה לא רק גורם המעצים את הכאב, אלא קרוב מאוד לשורש הכאב עצמו.
מעבר למה שהבושה מהווה כלא פסיכולוגי שגוזר על האדם הסובל מהנ"ל נידוי, בדידות, וחוסר אונים.
זה גם עצם סיבת הכאב.
הבושה מהאני שלי!
התחושה שאני בעצם מהותי מקולקל, שבור, לא מספיק טוב, לא מסוגל, לא בטוח, לא רצוי, לא אהוב, ולא שווה.
והכאב גדל ומתעצם מהבושה, כי מלבד מה שאני במהותי בלאי ולא שווה, מתווסף לזה האיסור שאף אחד אי פעם ידע מהסבל שלי, כי לו יצויר שידעו, אז בודאי תאבד תקוותי.
וכפי שכבר אמרתי, זה סבל בל יתואר! כף הקלע ממש!
למה אני משתף את זה אתכם?
קודם כל כי יש לי רצון להשתמש בחוויות הקשות ביותר שלי למען אחת המטרות שבעיני הם ניתנו לי וזה להאיר לאחרים את החושך שלהם.
ודי בזה שתקראו את המילים הללו, תרגישו הזדהות, ותקבלו אישור לכך שאתם לא באמת לבד בחוויה שלכם כדי לגרש מעט מחושך הבדידות שלכם.
אבל גם מתוך רצון לתת לכם תקווה שאם לא תוותרו ולא תתיאשו, בע"ה תגיעו לעתיד ורוד יותר.
החיים שלי אינם מושלמים והם אינם נטולי כאב או נסיונות קשים מאוד.
אבל הם גם אינם נטולי שמחה, סיפוק, משמעות, אהבה, חיבור, שייכות, גילוי, אור, ושלווה.
ואני בתקווה שתאמינו בעצמכם ובעתיד שלכם, על אף הקושי והסבל שאתם אולי עוברים כרגע, גם אם אף אחד מלבד אחד יודע מזה.
אסיים בהכוונה קצרה שתוכלו להתחיל לצעוד לקראת ההתפתחות והגאולה הפרטית שלכם.
הכיוון הוא פנימה.
ואל המסע המפחיד, הנפלא, החשוך, והמאיר הזה אל האני שלכם, תצטרכו לארוז אומץ, גבורה, קימה, עקשנות, והמון המון חמלה!
לא דבר פשוט הוא, היכולת להיפגש עם האני האמיתי שלנו.
וזה אכן מסע החיים, והסוד לחיים מאושרים.
באהבה ובאכפתיות כנה,
שלמה זזמר, יועץ ומאמן זוגי, מטפל רגשי.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
