שאלה זו מעסיקה מליוני אנשים בעולם.
האם ביטחון עצמי הוא כח כזה ש:"למי שיש אותו – יש, ולמי שאין – אין?"
האם ניתן לעשות משהו כדי להגיע למצב זה?
התשובה היא, כן, ניתן ויש דרכים להעצים את האדם, את הילד, את עצמינו, יש דרך.
איך?
בטחון עצמי ודימוי עצמי כרוכים זה בזה, מי קודם למי? דימוי עצמי.
דימוי עצמי מהו?
איך אני רואה את עצמי, אילו כוחות אני מזהה בי.
כאשר יש דימוי עצמי וטוב, יש בטחון עצמי, כלומר בטחון עצמי הוא פועל יוצא מדימוי עצמי.
אם אני מאמין ביכולת שלי לשיר, יהיה לי את הבטחון העצמי לפעול, כלומר להוציא את הכח אל הפועל, אני אוכל לשיר, אולי אני אתרגש בהתחלה, לגמרי סביר, ויהי לי תחושות פנימיות של חרדה, אבל עם אמון ורצון להצליח אני אתגבר על התחושות הללו והם יעלמו בהדרגה. וכן על זה הדרך אם תלמידה תרגיש יכולת לענות תשובה למורה בפני כל הכתה יש לה קולות פנימיים של "כן, אני יודעת" היא תוכל לבצע את המוטל עליה.
כלומר אם אנחנו רוצות להעצים מישהו בבטחון העצמי, ראשית עלינו להעצים את הדימוי העצמי שלו.
כאשר יש מחסומים, צריכים לברר מה קרה.
אם אני רואה ילד שקשה לו בחברה, הוא בצד, הוא לבד, עלינו לשאול את עצמנו מה קרה שחיבל לילד את היכולות החברתיות שלו, מה נפגע, על מנת שנדע מה לתקן.
יכול להיות שהילד קלט או שמע קולות של ביקורת, "אתה לא יודע איך מתחברים"…" לא כך וכן כך…", ואלו לא פעם מורידים ומתישים את הילד ובטחונו העצמי יורד פלאים.
יכול להיות שהילד חווה חוויה קשה של נטישה של חבר או אלימות מחבר, שהילד אומר לעצמו "לא, כבר לא כדאי לנסות ולהתערות בחברה "
יכול להיות שהילד בבית חווה דגם של אנשים שאין להם קודים חברתיים והם בעצמם אנשי שוליים.
שעת סיפור עם אמא זו הזדמנות לפתח נושאים רגשיים
בטחון עצמי הוא לא מצב של יש או אין, אלא זהו מצב שנמצא על סקאלה, על רצף, והמשימה של כל מי שרוצה להעצים את עצמו או את חברו היא להכיל את התהליך, גדילה היא תהליכית.
לפעמים אדם לא יכול לבד, הוא זקוק לעזרה חיצונית של אדם מקצועי ובשביל זה אנחנו כאן.
איך עובדים עם ילדים?
רוב העבודה מתחילה אצלנו וכפועל יוצא אוטומטית הילדים מורווחים.
אינטליגנציה רגשית והכרת עולם הרגשות מעשירה את עולם הילדים, כן, יש רגשות וזה לגיטימי, אני מכיר אותם מזהה אותם, ועכשיו אני רוצה ללמוד לנהל אותם, ולא שהם ינהלו אותי, ובעצם זו משימת חיים.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
