לכל שינוי יש מחיר. גם לאי-שינוי... אבל מה גורם לנו ליצור שינויים? ואיך נוכל ליישם אותנו בחיים צעד אחרי צעד בלי להתייאש? חני רחמין עם מדריך ייחודי וממלא בתקווה שיתן לך בוסט של אנרגיה לחולל שינויים טובים בחייך, בכל תחום שתבחרי

יצירת בוקר שמח ומרגש הוא תהליך אישי. שיטות שונות יכולות לעזור לאנשים שונים, נסו מה שמוצע בכתבה עד שתמצאו את מה שעובד בשבילכם | כללי זהב לבוקר אנרגטי ומרגש שכיף לקום לקראתו מוקדם

אם האנרגיה שלכם לאחרונה לא משהו, אתם לא צריכים לדאוג! מסתבר שאחוז ניכר מהאנושות מרגיש בימים האלו בחוסר מוטיבציה ובדיכדוך | אז מה עושים? מאירים את הנשמה! כשבפנים האור דולק, החשיכה פשוט מושלמת! | נחמי דורי מאמנת מנטאלית בטור שמסביר איך להדליק את האור הפנימי

כשאנו חוזרות אל אותה "שגרה ברוכה" ובונות מחדש את הרגלי היומיום ואת סדר היום הביתי, אנו צריכות לזכור כי אזור הנוחות עלול להפוך ללא משים לאזור התקיעות בחיים. עד כמה אנו חושבות על תחושת הביטחון שלנו עצמנו במיוחד מול העומס של השגרה ועד כמה אנחנו חושבות על שאר בני הבית? מה נכון עבורם? לטובתם האישית? לפיתוח עצמאות ואחריות? זוהי שאלה הדורשת לא רק כנות אלא בעיקר אומץ.

מרגישה שאין לך מושג מאיפה להתחיל כדי לסדר את ארונות החורף ולהעלות את בגדי הקיץ? אודל קליגר עם מבוא מרתק לנושא הכל כך מורכב בארגון הבית

"בורא עולם מלמד אותנו שהבלגן זהו ההתחלה. זה לא טעות או באג במערכת. ככה מתחילים. מבלגן. התוהו ובוהו האישי בחייך נועד כדי להתחיל לעשות סדר על מנת לברוא עולם חדש, טוב יותר" | המאמנת חני רחמין במאמר ייחודי ומלא עוצמה על חזרה מבורכת אחרי בלאגן והתחלה חדשה מושלמת יותר ושמחה יותר

החיים מלאים במקרים נעימים יותר ונעימים פחות. יש פער בין מה שאנחנו רוצים לעצמנו למה שיש לנו באמת. ובמצב של החסר הזה, באה התורה ומצווה "והיית אך שמח" ... מה, באמת התורה מצווה עלינו להיות רק שמחות? בכל ימות החג? איך אפשר להיות שמחה כשכולם סביבי משפחות משפחות ואני בודדה? ... איך אפשר להיות שמחה כשיש כל כך הרבה סבל מסביב?

שני טריגרים עיקריים גורמים לנו לקבל על עצמנו קבלה טובה להתקרבות להשם - בואי נלמד עליהם ונגלה כיצד נוכל לעמוד בקבלה שלנו לאורך זמן

סיבוב ארוך בחדרי הלב, מגלה לי שהחרדה הביאה אותי ואולי אחרים כמוני, להיות מנותקים רגשית. להסתובב סביב הטכני ולחפש השתדלות מעשית.  יודעת מה יכול לעורר לי את הלב, אולי שיר קטן ומרגש, הולכת להדליק ניגון שיפתח לי את הלב. 

ביום בריאת העולם, יום ראש השנה יורדים אל העולם כוחות מהפכניים שיכולים לחולל שינויים על אנושיים בטבעים שלנו, בחיינו ובכל הסביבה שלנו. בואי להכיר את הכוחות כדי להשתמש בהם בתבונה בימים שלפנינו