המטבח מתערבב עם השולחן המשרדי, והראש שלך מתפצל למאה מקומות שונים. זה שוחק, זה מלחיץ, וזה לגמרי טבעי שתרגישי לפעמים שאת לא יודעת איך עוברים את התקופה הזו ברוגע.
אבל החדשות הטובות הן שאפשר לעבור את התקופה הזו בשלום – הנה חמישה טיפים מהלב שיעזרו לך לעשות קצת סדר בבלגן ולהחזיר את השקט הביתה:
"הלכתי לפינת העבודה שלי, כשאסיים אגיע אליכם"
הטעות הכי גדולה שלנו היא לנסות להיות גיבורות-על ולעשות הכל יחד – גם לענות לטלפון, גם למזוג שתייה וגם להקליד דוח. זה פשוט לא עובד. במקום זה, שבי רגע עם הילדים לפני שמתחיל היום ותגידי לך ברוך אבל בברור: "אמא הולכת לעבוד עכשיו שעה בפינה שלי. בזמן הזה אתם משחקים בכיף שלכם לבד, וכשאסיים – אני באה לענות על כל השאלות ונהנים ביחד". כשהם יודעים בדיוק למה לצפות ומתי הגיע הזמן שלך אליהם, פלא פלאים – יש הרבה פחות לחץ ובקשות בלתי פוסקות.
"ארגז הפתעות" להצלה משיעמום
כולנו מכירות את הרגע הזה שהילדים באים ואומרים "משעמם לי!". שעמום של ילדים הוא בדרך כלל קטליזטור לבלאגן. הסוד הוא להקדים תרופה למכה: להכין מראש כל מיני תעסוקות עצמאיות שהם אוהבים: משחקים שלא ראו מזמן, חוברות צבעייה, ערכות יצירה או אפילו אתגרים מיוחדים. כשהם שקועים במשהו חדש שמושך את תשומת הלב שלהם, את מקבלת את מרווח הנשימה שאת כל כך צריכה כדי להתרכז בעבודה.
לגנוב שעות שקט 🙂
יש משהו קסום בשעות הבוקר המוקדמות, כשהבית עוד ישן ואפשר לשתות קפה בשקט מוחלט, או בשעות הערב המאוחרות אחרי שהם כבר הלכו לישון. השעות האלה שוות זהב. אם תצליחי לרכז בהן את המשימות הכבדות שדורשות ממך ריכוז עמוק, תגלי שאת מספיקה בשעה אחת שקטנה מה שביום שלם עם הפרעות לוקח לך לעשות.
לשתף לשתף לשתף
אל תפחדי להיות כנה עם הלקוחות או המנהלים שלך. את אנושית, והם בני אדם בעצמם, שמבינים לגמרי מה זה חופשת ילדים. אפשר פשוט לעדכן מראש על זמינות קצת שונה, או להגדיר שעות שבהן את עונה למיילים ולטלפונים. ברוב המוחלט של המקרים, אנשים יעריכו מאוד את השקיפות ולא יעשו מזה עניין.
לשחרר את הצורך בשלמות (וזה הכי חשוב!)
תזכרי דבר אחד חשוב: אין דבר כזה "מושלם" בתקופת חופש. יהיו ימים שבהם התוכניות ישתבשו, המחשב ייתקע בדיוק כשהילד צריך חיבוק, והבית ייראה כאילו עברה פה סופة טורנדו. זה בסדר גמור! אל תדרשי מעצמך להיות גם עובדת מושלמת וגם אמא נטולת פגמים בכל שנייה ביום. תעשי את הטוב ביותר שאת יכולה, תני לעצמך חיבוק ענק על כל מה שאת מצליחה להרים, ושחררי את השאר. מגיע לך קצת חמלה עצמית.
עובדת מהבית? ספרי לנו איך את עוברת את התקופה הזו, וניתן עידוד קטן אחת לשניה ואולי גם עצה טובה 🙂
מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
