יום שלישי
|
06/10/2026

לאישה החרדית

|

|

|

06/10/2026

|

יום שלישי

הפסיכולוגית מזהירה: מלכודת ושמה פרפקציוניזם

בין פחד מטעויות לעוצמה של עשייה: למה שאיפה לשלמות משתקת אתכם, ואיך אילתור בשטח משחרר את הדרך? הפסיכולוגית ברכי שגב במאמר שיגרום לכם להפסיק להתלבט ולהתחיל להתקדם

איך זה ששתי נשים בעלות אותו כישרון מבריק, אותו ניסיון בדיוק ואותו חזון, מגיעות לתוצאות הפוכות לחלוטין?

הפער ביניהן אינו ביכולת, אלא במלכודת שנקראת *פרפקציוניזם*. לא פעם, הוא לא שאיפה למצוינות, אלא מהווה מנגנון הגנה מתוחכם שמחופש למקצועיות, לוחש ש "עוד לא הגיע הזמן"…
והמחיר שלו כבד: שיתוק.

קחו לדוגמא את מרים ויעל, שתיהן מנהלות מבריקות שזיהו את אותה ההזדמנות בדיוק.

מרים סירבה לצאת לדרך לפני שכל פרט נסגר במאה אחוז. היא ליטשה מצגות, בנתה תרחישים הרמטיים וחיכתה למומנטום המושלם. במשך חודשים הרעיון שלה נותר ללא רבב ,אך נעול במגירה.

יעל הבינה שהשטח תמיד חכם יותר מהתוכנית. היא עלתה לבמה עם 60% מוכנות, חטפה ריקושטים, הקשיבה לחדר, ואלתרה היא תיקנה תוך כדי תנועה, התאימה את המודל לחיים האמיתיים, והפכה רעיון בוסרי למיזם משגשג.

הסיפור האמיתי של הצלחה כמעט אף פעם לא נכתב על לוח מחיק במשרד סטרילי. הוא נכתב בשטח, דרך מיומנות העל של אילתור, בשונה מהקונוטציה שהמילה אילתור מעלה לרובינו אולי היא מסמלת זלזול, אלתור היא דווקא היכולת לעבוד עם מה שיש, להעדיף תנועה על פני קיפאון, ולגלות פתרונות שאף תוכנית מגירה לא יכלה לחזות מראש.

לעומת זאת פרפקציוניזם דורש תסריט ידוע מראש כדי להתחיל לצעוד.
אילתור מבין שהדרך נסללת רק תוך כדי תנועה.

אז מה עושים?
קודם כל מכירים בזה.
אחר כך העזה לנסות לא להקשיב לקול הפרפקציוניסטי או להתווכח איתו זו כבר התחלה טובה.

הקשיבו לקול הפנימי שקורא לכם לצאת לדרך, התחילו לאלתר את הליטושים תעשו תוך כדי תנועה

לתשומת לב, ההבדל בין תכונה של פרפקציוניזם לסובלים מהפרעה אובססיבית יהיה במצוקה כשפעמים היא עשויה לגרום להפרעה בתפקוד, אז מומלץ לגשת לטיפול מקצועי ומתאים (לרוב טיפול מסוג CBT).

חורף בריא!

לקבוצת תכנים בנושאים פסיכולוגיים
לאתר של ברכי 

מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

פוסטים אחרונים

[the_ad_group id="5684"]