גם אני מצאתי את עצמי אצלה.
נקשתי קלות על דלת חדרה
ונכנסתי בהיסוס ובתחושת כבדות.
התיישבתי על הספה ורציתי להעלם.
אני? בטיפול? מה הקשר?!
אני שמחזיקה בתפקיד בכיר במשרד גדול.
אני שמצליחה בחיים ואין לי "קשיים רגשיים".
'רק' תקשורת לא טובה עם עצמי ועם העולם…אבל בגדול הרבה נשים היו רוצות חיים כמו שלי:)
את מבינה? אני! בדיוק אני בטיפול…
אבל זה קרה, בחרתי להתחיל את המסע הזה אחרי כמה מבוכות בחיי האישיים.
מפגש ועוד מפגש יצרנו קשר אמון ושייכות,
אהבתי ומאוד התחברתי.
החדרון הקטן נעם לי, המטפלת היוותה דמות יציבה עבורי.
ספרתי את הימים בציפייה ובדריכות,
הגעתי כל שבוע באופן קבוע.
והיא שם תמיד מחכה עם עיניים טובות ומבינות, לב חם, פתוח ומזמין תמיד מצאה מילה טובה לומר לי. וגם כאלו שאף אחת בעולם לא הייתה אומרת לי, כאלו של תובנה והבנה שלי את עצמי ואת העולם, קוראים לזה "ביקורת בונה" אבל הייתה לזה משמעות אחרת.
גדלתי התפתחתי התקדמתי והפכתי לבוגרת יותר גיליתי עולם שלם.
אבל…משהו היה שם כבד מידי, פתאום הרגשתי מתוסכלת עד כלות.
והאמת? לאורך כל הדרך עלתה בי תחושה של תסכול, כאב גדול שלא מרפה וחסר ענק, חלל שהיה מכוסה בהמון אהבה ושמחה,
נפרץ לפתע.
פתאום התגלה בתוכי חלל עצוב, כואב ומתוסכל.
נראה לך שהתחלתי לחשוב על לעזוב?!
ממש לא הכיוון. אני אוהבת ומחוברת, מגיעה ומתמלאת. אז מה למען ה' כן? שאלתי את עצמי (ואותה) בכל הזדמנות.
היא חייכה ושתקה. חזרתי הביתה מלאה במחשבות. מנסה לברוח מהרגשות החזקים ממני.
אבל לבסוף זה התפרץ איכשהו, די צפוי. כמה אפשר?!
ואז כמו בום הגדול, בשיא הקושי והכאב, מצאתי את עצמי בים של דמעות כעוסה ופגועה (ממי?!) ריקה ועצובה.
כשניסיתי להבין מה בדיוק קורה לי?
בחרתי להרפות ולאפשר לעצמי ל-ה-ר-ג-י-ש
זה היה כל כך פשוט התחלתי להרגיש. סוף סוף להרגיש.
לא עוד ערפול וחוסר הבנה, לא עוד חושך סמיך ומחשבה והגיון שעל הרגש עולים , ויש לי הרבה הסברים ותירוצים ומחשבות אבל לא היו לי באמת רגשות נחווים.
הרגע הזה של : ה ר ג ש ה. ת ח ו ש ה.
לי זה הרגיש כמו להוולד מחדש!
והצלחתי. כן. הצלחתי לשאול את עצמי מה מרגיש לי טוב ב א מ ת. מה נכון לי כרגע.
התשובה התבהרה מרגע לרגע…
טוב לי כרגע לעזוב הכל, להתנתק מכאבי וחסכי העבר ולהתמקד בהווה שכל כך דורש את שלו. ולהתכונן לעתיד הטוב שדוחק להגיע.
די להצפה, די להורדת ההגנות. הגיע הזמן להתמלא בכח ועוצמה, הגיע הזמן להוסיף ולמלא את החלל בהמון טוב והודיה.
וההבנה וההרגשה הזו נסכו בי כוחות שהיו חבויים אי שם והתכסו בשכבות של קושי וכאב.
הן התגלו במלוא העוצמה (תודות לטיפול, כמובן).
זכיתי להבין ולהרגיש את עצמי- אחת המתנות השוות ביותר…
ומתוך המקום הזה רציתי לכתוב לכל המתמודדות באשר הן.
תרגישו את עצמכן. תעשו רק מה שנכון לכן.
יש היום כל כך הרבה מטפלים בשיטות שונות ומגוונות, ישנן מטפלות מעולות בעלי תעודות בכירות.
מה שטוב לחברתך, לא בהכרח טוב עבורך.
השאלה אם בתהליך הזה טוב לי?
הדרך הזאת נכונה ומתאימה עבורי?
התשובה לא חד משמעית, תשאלי- תעני. התוצאה מעניינת ומפתיע!
ולעולם אל תוותרי לעצמך- אל תוותרי על עצמך.
לכי בדרך שמובילך ה', תהני מכל הטוב שעלייך הוא הרעיף.
עזרי לעצמך לקום מכל נפילה, תמיד יש אור ותקווה.
זכרי- הכוחות נמצאים אצלך בלבד, הסביבה התומכת עוזרת לך לגלות ולמצוא אותן.
חפשי את האנשים שיוסיפו לך טוב, שיעזרו לך מנפילה לגדול.
לעיתים משהו יכול להיות טוב אתמול, אך להיום, כבר לא…
למדי להקשיב לעומק שבך, לרצון ולצורך האמיתי שלך וזכרי שאת לעולם לא לבד!!!
מאחלת לך להיות בחיפוש תמידי אל האור והאושר האמיתיים בחיים,
ושתמיד תמיד תמצאי אותם גם כשהם עמוק בפנים חבויים, אך כשרוצים, כשמאוד רוצים, הם לבסוף מתגלים במלוא העוצמה.
דרך צלחה!!
א. ש
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
2 תגובות
תארת מדהים את התהליך!
כל כך חשוב לשמוע ולהשמיע נשים רגילות עם חיים טובים שבוחרות להפוך אותם ליותר טובים!
התפקידים שלנו בחיים דורשים כל כך הרבה מיומנויות רגשיות
למה לא לקבל כלים טובים ולשפר את היכולות?
לתת חיים טובים יותר לנו וליקרים לנו מכל…
שאפו!
מקסים!!!
כ"כ חכמה ונבונה! –
עלי והצליחי!