יש ימים שאת כועסת על הילדים ?
יש ימים שאת עצבנית, מתוחה ורגזנית?
יש ימים שאת עייפה?
פה ושם גוערת ואפילו צועקת?
יש את הפעמים שחוץ משקט את לא רוצה כלום?
לפעמים את מרגישה לא טוב, חלשה?
קורה שהבית "על גלגלים"?
קורה שערימת הכביסות מסתירה את הנוף?
קורה שאת מרגישה סוג של יאוש?
יש ימים שאת בלי מצב רוח, ורואה שחורות?
אהממ…
כן .
על כל.
לעומת זאת,
יש ימים שאת רגועה?
יש ימים נינוחה, שלווה ומלאת סבלנות?
יש ימים שאת עם כוחות ואנרגיה?
יש ימים שאת לא גוערת לא צועקת, ממש דבש, מוותרת, מעלימה עין?
יש ימים שאת נהנית מהרעש וההמולה מה"שמח" מסביב?
יש ימים שאת מרגישה ממש מצוין?
קורה שהבית מסודר?
קורה שערימות הכביסה שפויות?
יש את הימים שאת מרגישה תקוה, רואה ורודות, הכל טוב ובטח שיהיה טוב?
אהממ…
כן.
יש ויש.
אז פעם יש בלגן, ופעם יש סדר, פעם אני רגועה ופעם עצבנית.
פעם אני מלאת תקוה ופעם לא אי אי אי…
אז מה זה אומר שאני סובלת מ"פיצול אישיות" או מהפרעת זהות דיסוציאטיבית?
לא.
זה אומר, שיש לי הרבה כוחות ויכולות, יש לי הרבה מידות ורגשות.
לכל אחת מאיתנו יש רגשות שונים ומנוגדים.
את יכולה להיות נסערת ונרגשת ופעם אחרת אדישה ומתעלמת.
אנחנו לא מקשה אחת של "או או" אלא "גם וגם".
את יכולה להקלע למצב סבוך שאת גם מאוד רוצה משהו ויחד עם זאת לא רוצה אותו בכלל.
רוצה ולא רוצה.
ואת יכולה להיות מאוכזבת ויחד עם זאת להתמלא בשלוה.
אנחנו עשויות רבדים רבדים, מגוונות ומלאות, כמו עוגת שכבות מלאה בכל טוב.
הרגשות הם מתנות של חדוה ויצירתיות עניין וחיים!
יש את הרגשות הכואבים שיותר ממלאים ועוצמתיים:
חוסר ביטחון, חששות, בלבול, סחרור, מתח, רקינות, סלידה, טינה ,עוינות, אדישות.
אבל יש ויש גם רגשות טובים, של רעננות , קלילות, רווחה חמלה, אהבה, השלמה והודיה.
יש רגשות שאנחנו יכולות להשתמש בהם יותר: תקוה אמונה, אומץ, רוך רחמים, חמימות ושמחה.
אנחנו זקוקות לכל אילו, והם משמשים אותנו ביומיום.
אז פעם את מרגישה כך ופעם אחרת.
חיזוק הרגשות של סיפוק שביעות רצון, שלווה, עונג, התפעמות, חיבור זרימה-
מוסיפים לנו חן וכח ליומיום.
תכונת הבוכה וצוחקת וההמצאה של "בוכקת" זו תכונה נפלאה ונשית, מדהימה ואימהית.
כי יש לנו יכולת מופלאה
גם לעשות-
וגם להרגיש!
גם לתת להעניק ולהתמסר ולחוש התרוממות ואושר.
אמא היא לא מכונה, אמא היא נשמה!
תרגישי.
תתרגשי.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
תגובה אחת
פשוט מהמם ישר כח