תמונה: shutterstock
כל אמא יודעת שאדר א' יוצר אצל הילדים שלנו מתח בלתי נסתר, מתוך ציפיה עמוקה לפורים, שנדחה איכשהו בחודש שלם.
יתכן שמשהו מתפספס לנו עם הציפיה הזה, לחג שעוד רגע יגיע ויהיה ויעבור ואז, מה אז? נישאר בלי סיבה לצפות למשהו טוב?
אז קודם כל, בואו נחליט שאדר, לא משנה אם הוא אלף או בית, הוא סיבה לחגוג. כל יום בו ראוי לשמחה, כל רגע בו הוא שפע בלתי נתפס של אוצרות שבורא עולם שולח לנו להוושע בהם בחושים האלו.
ועכשיו, אספר לכן קצת מניסיוני האישי על ציפיה כוזבת לשמחה שתבוא:
נולדתי בל' אדר א', תאריך שאינו קיים בשנה רגילה! בהתחלה חשבתי שהיי איזה פספוס! להיוולד בחודש אדר א'! פחות ימי הולדת לכאורה, ואיזה מעליב שהיום שבו נולדתי אפילו לא כתוב על לוח השנה בחלק מהשנים…
כל פעם אדר היה מבלבל בשבילי, מצד אחד, הנה היום הולדת שלי, ואוף, הוא עובר ומי יודע אם תהיה לי יום הולדת אמיתית בנה הבאה!
אבל אז, דווקא מתוך החסר, הבנתי במקום הכי שלי ששמחה היא בחירה!
כן, גם אם השגרה נראית לכן אפרורית, לאמיתו של דבר, זה לא כך. החיים מלאים ברגעים קטנים וגדולים, שגרתיים יותר וחגיגיים פחות ואנו הנשים, נושאות על כתפינו אחריות רבה, תוך ניהול בית, גידול ילדים וזוגיות, בתוך ים המטלות וההתמודדויות. עד כדי כך שלפעמים, אנחנו טובעות בשגרה היומיומית, ומפסידות הזדמנויות מעולות לחגוג את החיים.
בואו נדבר על נתון מעניין: 90% מהסבל שלנו אנחנו מביאים על עצמנו ו- 10% הוא תוצאה בלתי נשלטת.
חשוב לזכור שרוב הסבל שלנו נובע מדאגות, פחדים ומחשבות שחורות.
במקום להתעסק בחדשות ובכל מה ש"לא בסדר", בואו נתמקד בדברים חיוביים., נהיה שמחים. לחייך, ליהנות מהחיים.
זה אפשרי, תאמינו לי.
ועכשיו, לפרקטיקה: כדי לחגוג לא צריך לחכות לאירוע או חג! (פורים מתעכב השנה…)
אפשר לחגוג גם את הדברים הקטנים, החיים מלאים ברגעים קטנים שראויים לחגיגה:
הצלחה אישית, אירוע מיוחד בחיי המשפחה, או אפילו סתם יום יפה ובא לכם לשמוח, (או שלא בא לכם, ופעולה חיצונית כמו לבישת בגד יפה, איפור טוב, אוכל טוב, יתחיל להניע לכם משהו מבפנים).
לפעמים מספיק חיוך, פינוק קטן, מילה טובה, אפילו ארוחת ערב מגוונת או ריקוד קטן עם הילדים בסלון – כדי להפוך את היום לחגיגי ושמח.
החשיבות של יצירת זמן חגיגי בבית:
- חגיגות מאפשרות לנו להתנתק מהשגרה, להתחבר לשמחה ולעצור לרגע כדי להודות על הטוב.
- הן מביאות אור ושמחה אל תוך הבית ומאפשרות לנו ליהנות מזמן איכות משפחתי.
- הן יוצרות זיכרונות נעימים וחיוביים שיישארו איתנו לאורך כל החיים.
- הן תורמות לפיתוח תחושת ביטחון עצמי גבוהה יותר אצל ילדים.
- הן דרך נהדרת להירגע ולשחרר לחצים.
- הן גורמות לנו להרגיש שמחים ומרוצים יותר.
בואו נבחר לחגוג, לשמוח ולהנות
לא רק באירועים או בפורים, אלא בכל יום ובכל רגע!
אתר סלברייט נולד מתוך היכרות אישית חזקה בעולם האירועים
ומטרתו לסייע לכלות ולמשפחות בכל שלב במהלך תכנון האירוע:
לכניסה לאתר סלברייט: https://celebrateisrael.co.il
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
