כשהעולם מתנהג אלינו בדרך שבה שאנחנו מתנהגים לעצמינו / ליזי מלכה

כל מילה- שקולה
כשקראתי בפעם הנוספת הודעה שכתבתי למישהו נתקלתי במילה: "לצערי"…האמת? שהתוכן של ההודעה לא הצדיק צער, אלא שזה כמו הפך למטבע לשון, ותהיתי לעצמי למה לפעמים אני רואה את הדברים כמקור לצער, כשבאותו האופן אפשר לרשום, מה היה ממלא אותי בשמחה.

למשל, במקום להגיד: "לצערי אחרתי בכמה דקות והפסדתי"… "הייתי שמחה מאד להגיע בזמן, ולהרוויח"… הרגשתי כמה אני יכולה לשנות מצבים רק ע"י שינוי השפה. איזה כיף זה להגיד: אני כל כך אשמח ש…ובלי להשאיר אופציה אפילו למשהו אחר.

כלומר, עצם זה שאני מפוקסת על מה שאני רוצה שיקרה, ההרגשה בגוף היא כבר כאילו זה קורה עכשיו. זה מביא אותך לכך שבפעם הבאה, הדברים יקרו איך שבאמת רצית. תנסו את זה רגע.

קרה לכם מצב שאתם לא מצליחים להבין למה אדם מסוים התנהג אליכם בצורה לא נעימה, ואתם שואלים את השאלה: למה? למה זה קורה? למה עוד פעם? למה דווקא אלי?

אז יש לזה תשובה, והיא קשורה הרבה פעמים להתנהגות שלכם כלפי עצמכם או כלפי מישהו אחר, שאתם לא מודעים אליה.

אז במקום לשאול למה? לשאול מה? מה אני עשיתי לעצמי או למישהו אחר שהדבר הזה קורה לי עכשיו. אז אם אני רואה חווה סיטואציה שחוזרת על עצמה שוב ושוב יש כאן בעצם בקשה ממני לעצור ולשאול: מה אני עושה לא נכון שזה מגיע לפיתחי… אולי אני פוגעת בעצמי? מתנתקת מעצמי?

כל סיטואציה מראה לי במדויק איזו עבודה פנימית אני צריכה לעשות ומכוונת אותי למקום יותר טוב עבורי.

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:

למה אנחנו מתנהגים אחרת בבית מלון או בנופש? "הרהורים בעקבות הנופש" חלק א' : להכיר את עצמך , "לשתף ולהביע רגשות? זה לא אני!" בואי ונבדוק איך את כן עושה את זה. דפוסי התנהגות רגשית נראים אחרת אצל כל אחד. אוסף גאולות | אפרת ברזל שאלות של לב | אפרת ברזל 5 דברים טובים שכדאי לכל אדם לעשות לפני שהוא עולה לישון