מי מאיתנו לא פיתתה עצמה לחשוב ש"פעם אחת לא יקרה כלום"? אז למה זה בעצם כל כך חשוב להקפיד להסיר איפור לפני השינה, ואיך אפשר לזכור לעשות זאת יום אחרי יום?
לאורך היום עור הפנים שלנו נחשף לאבק, זיהום אוויר, שומן שמופרש מהעור, וכל זה מעל שכבה של איפור ש"סוגרת" את הנקבוביות. כשאנחנו לא מסירים את האיפור, הנקבוביות לא מסוגלות "לנשום", מה שעלול לגרום להיווצרות פצעונים, שחורים, ואטיות תהליכי התחדשות טבעית של העור. יתרה מזאת, חלק מחומרי האיפור (בעיקר עמידים או עבים) כוללים רכיבים שעלולים להזיק לעור אם הם נשארים עליו לאורך זמן.
בלילה, בזמן השינה, העור מתחדש ומשקם את עצמו. שאריות איפור מפריעות לתהליך הביולוגי הזה, פוגעות בלחות הטבעית של העור, ועלולות להוביל להזדקנות מוקדמת, דלקות, ואפילו רגישויות מחודשות. מעבר לכך, הסרת האיפור שומרת על רצועות העפעפיים והעיניים: מסקרה, אייליינר ושאר מוצרי עיניים שאינם מוסרים היטב עלולים לגרום לדלקות עיניים וגירויים.
מה קורה כשלא מסירים איפור?
- שאריות איפור משאירות שכבה על העור שמונעת ממנו לחדש את עצמו, כך שמייד בבוקר העור נראה יבש, מחוספס ולעיתים אף מגורה.
- שומן ולכלוך "ננעלים" בנקבוביות ומעודדים הופעת פצעונים ושחורים
- אודם, גירוי ואפילו הזדקנות מהירה יותר, בשל פגיעה בתאי העור
- סיכון גבוה לדלקות עיניים, במיוחד אם לא מסירים מסקרה ושאר מוצרי העיניים
- איך אפשר לזכור להסיר איפור בכל ערב?
האמת? לכולנו קרה שלא זכרנו לשטוף פנים אחרי יום עמוס. אז הנה כמה טיפים שעובדים לי ברמה היומיומית:
-
לקבוע שגרה ברורה: אם יודעים שזה תמיד קורה רגע לפני השינה ומרגישים שמאבדים אנרגיה, אולי כדאי להכניס את הפעולה לשגרת הערב המוקדמת—למשל כשהגעת הביתה או עוד לפני הלבשת הפיג'מה.
-
להשאיר מגבונים להסרת איפור ממש ליד המיטה: נכון, שגרת ניקוי עם סבון היא עדיפה, אבל עדיף מגבון מאשר כלום. זה נותן ביטחון שגם בלילה עייף במיוחד לא תישארי עם מסקרה על הריסים.
-
קבעי תזכורת בטלפון: לכל אחת מאיתנו יש עשרות התראות ביום, עוד אחת קטנה עם הודעה חמודה תזכיר בדיוק מתי לבצע את הפעולה החשובה הזו.
-
שלבי את הסרת האיפור בהרגל קבוע: למשל, כל ערב לפני הצחצוח שיניים. כך ההרגל יתקבע טוב במוח ואין סיכוי לשכוח.
-
הפכי את זה לרגע טיפוח מפנק: במקום לראות בכך "מטלה", נסי לחשוב על כמה זה כיף לסיים את היום עם רחיצת פנים מרעננת, עם מוצרי טיפוח אהובים שמעוררים את העור, בייחוד אם מוסיפים מסיכה קלה או קרם עשיר.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
