לאחר הלידה, את חשה עייפות רבה. מלבד החוויה המתישה, הרי שמאגרי הברזל בגופך מדולדלים למדי, לעיתים ערכי הברזל רושמים ירידה תלולה, ואז את במצב של "אנמיה" – חוסר דם. כיצד ניתן להגביר את ההמוגלובין, ולהחיש את ההתאוששות?
הרימון – הגרגירים הורדרדים מכילים כמות מרוכזת של ברזל. הדרך היעילה להשיג ריכוז גבוה היא בשתיית "מיץ רימונים", משקה הנמכר הן במארז, והן בדוכני משקאות בפינת הרחוב. אם ברשותך מסחטת מיצים תוכלי להכינו בעצמך, מרימונים טריים- בעונה כמובן.
משקה אנרגיה – שולי, ידידה חביבה ואנמית שלי, לחשה לי סוד, כי מאז היא מתמידה בשתיית מיץ בנוסחה מיוחדת, ערכי הברזל שלה נוסקים אל על והאנמיה שהיתה בת בית אצלה, נמוגה בלי להשאיר עקבות. מידי יום היא שותה בעקביות, משקה של כוס אחת, המכיל מיץ משלושה רכיבים: תפוח גרנד, גזר חי, וסלק אדום– חי. משקה בריאות זה מעלה במהירות שיא את ההמוגלובין, מכינים אותו במסחטה לפירות קשים, ושותים טרי.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
