זה מתחיל בערך במקביל לניקיונות לפסח או במקביל לימי הקמת הסוכות. מזג האוויר בחוץ נעים וכיפי, על סף שינוי לקראת עונה נוספת שמגיעה ומזמין טיולים בחוץ לחזות בפריחה או סתם ליהנות מהרוחות. אבל לא אצל כולם זה ככה.
ברוכים הבאים לעולמם של האלרגנים, אלה שאלרגים לפריחה, לעונת המעבר ובעצם יכולים לחזות את מזג האוויר פשוט באמצעות האף שלהם, העיטושים, הדגדוג בעיניים והגירוד הבלתי נסבל -אנשי קדחת השחת.
הפריחה המשמחת היא לעתים מקור כל הצרות. האבקנים של הפרחים שמסתובבים באוויר מגרים את מערכות הנשימה, את העיניים ואת העור וגורמים לאיכות החיים לצנוח משמעותית בתקופה של חילופי העונות בהן הפריחה קורית.
אז איך מתמודדים?
לוותיקים בגזרת האלרגיה כבר יש את הכדורים הרלוונטיים. עם תחילת הדגדוג הראשון, הם כבר יודעים ללכת ולקחת את הכדור כדי להשתלט על האלרגיה כבר בראשיתה. אם עוד לא אובחנתם, כדאי לקפוץ לרופא המשפחה לאיבחון מסודר ולקבל מרשם לכדורים נגד אלרגיה. הכדורים ניתנים לרכישה בבתי המרקחת והשימוש בהם בהתאם להוראות הרופא ולעלון הצרכן. אם הם כבר לא עוזרים, כדאי ללכת לאלרגולוג ולקבל מרשם לתרופות אנטי היסטמיניות חזקות יותר.
אבל עוד לפני התרופות, הטיפול הטוב ביותר יתחיל בבית. בתחילה נסו לזהות את הצמח שגורם לאלרגיה. לא פעם מדובר באבקנים של צמח ספציפי ושהות בחדר שהחלון שלו קרוב לצמח קשה יותר, מגרדת יותר ומגרה יותר את מערכות הנשימה. אם הצלחתם לזהות, הימנעו ככל האפשר משהות בחדר ונסו לסגור חלונות ולאוורר בצורה אחרת.
ספורט הוא בריא וחשוב לכל מערכות הגוף, אבל כדי להתמודד עם קדחת השחת, אלרגיה לפריחה, יש פה המלצה קצת לא שגרתית – להימנע מספורט שנעשה בחוץ. שעות הבוקר ושעות אחר הצהריים המוקדמות הן השעות המועדות בהן בעיקר האבקנים גורמי האלרגיה עפים, אבל גם שאר היום עשוי להוות טריגר לאלרגיה שתפרוץ, תכה ותעצבן.
גם תזונה יכולה להוות דרך טיפול באלרגיה. הימנעות ממזונות חלביים תעזור במקרה של ליחה ממקור לא ברור ותזונה עשירה בוויטמין סי שמסייע בהגברת פעילות מערכת החיסון תעזור בהתמודדות עם תסמיני האלרגיה.
והעיקר, לא נותר אלא לאחל שיהיה קיץ בריא למרות האלרגיות!
4 תגובות
מה עושים עם אני מקבלת אלרגיה של צינון אצל חמותי…
לקחתי פניסטיל ואני בהריון וזה עזר אבל גמר אותי כל היום רק ישנתי משהו הזוי..
זה או צינון או שינה כבר לא יודעת מה יותר קשה…
תכתבו לי בבקשה עוד עיצות חצי מהמשפחה שלי סובלים מזה.
על קור
למי שסובל מהאלרגיה
המלצה מנסיון אם נמצאים בבית לסגור חלונות ולהפעיל מזגן מעל קור מאוד עוזר!!!