ברוכה הבאה לעולם החדש של המתבגרות והמתבגרים 🙂
אני לגמרי זוכרת את הימים הראשונים שבהם פתאום הופיע על פניי "חצ'קון" לא רצוי, כזה שמשאיר את חותמו בדיוק כשאני הכי לא צריכה אותו. הנה מדריך קליל וסופר מנוסה, שיעזור לך להרגיש יותר בשליטה על המצב.
5 דברים שכדאי לעשות כשפצעי האקנה מתחילים להופיע
1. שמרי על ניקיון הפנים כשגרה – פעמיים ביום
רחצי את הפנים פעמיים ביום, בוקר וערב.
השתמשי בסבון עדין, רצוי כזה שמתאים לעור פנים רגיש או שמנוני.
טפחי בעדינות, הימנעי משפשוף חזק שיכול להחמיר את האדמומיות.
2. לחות, לא לפחד!
תבחרי קרם לחות נטול שומן, הוא יסייע בשיפור מצב העור מבלי לסתום נקבוביות.
3. הגני על העור מהשמש
השתמשי בקרם הגנה או במייקאפ עם מסנן קרינה המתאים לעור נוטה לפצעונים.
4. שמרי על הגיינה בכל מה שבא במגע עם עור הפנים:
החליפי ציפית לכרית באופן קבוע. הימנעי מלגעת בפנים עם הידיים. הן הרבה פעמים נושאות חיידקים ושומן.
חטאי את הטלפון מדיי פעם, אם את מרכיבה משקפיים – פעם ביום נקי אותם בעזרת חומר מתאים משאריות זיעה.
5. בשעת הצורך – יש תרופות ומשחות שיכולות להעלים את האקנה שהתרבתה
אם התחושה היא שהפצעים מציקים במיוחד, תוכלי תמיד לפנות לרופאת עור. ישנו מגוון רחב של טיפולים שיכולים להקל משמעותית.
מה לא לעשות כדי למנוע את החמרת המצב
1. לא ללחוץ או לפוצץ פצעים!
זה מפתה, לפעמים מאוד… אבל עלול לגרום לצלקות ולזיהומים שיישארו לאורך זמן.
2. להיזהר מאיפור כבד
נסי לא להשתמש במייקאפ כבד מדי. עדיף לבחור באיפור על בסיס מים, ללא שמנים. והכי חשוב – הסירי את האיפור בלילה לפני השינה לחלוטין! ועדיף ע"י סבון פנים מקצועי.
3. הקפידי לא לשטוף יותר מדי
ניקוי מוגזם עלול לגרום לעור להיות מיובש ואז להפריש יותר שומן – בדיוק מה שאת לא רוצה.
4. לא כל מוצר שמשווק ברשתות באמת מתאים לך!
אל תמרחי כל מה שקוראים עליו ומשווקים לך ברשתות החברתיות ובכלל ברשת. כל עור מגיב שונה, אז עדיף לבחור במוצרים מוכרים, ואם יש ספק להתייעץ עם רופאה או קוסמטיקאית בעלת הכשרה רפואית.
5. לא לשכוח כמה את מיוחדת ושזו רק תקופה חולפת!
ברוב המקרים תקופת האקנה היא רק שלב והמצב ישתפר. אל תאשימי את עצמך ואל תתני לאף פצע להוריד את החיוך! קחי נשימה עמוקה וזכרי שכל פצע הוא רק נקודה קטנה בזמן, את הרבה הרבה יותר!
ספרי לי איך את מתמודדת, אני כאן בשבילך!
אודליה לוין
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
