דלג לתוכן
יום ראשון
|
26/07/2026
אישית ומשפחתית
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
התפתחות אישית
אופנה וטיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מתכונים
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
טורים אישיים
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
קורס ביהדות עם מורן קורס
הטורים שלכן – קוראות כותבות
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
להאזנה ולצפיה
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
תפריט
אישית ומשפחתית
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
התפתחות אישית
אופנה וטיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מתכונים
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
טורים אישיים
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
קורס ביהדות עם מורן קורס
הטורים שלכן – קוראות כותבות
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
להאזנה ולצפיה
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
אישית ומשפחתית
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
התפתחות אישית
אופנה וטיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מתכונים
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
טורים אישיים
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
קורס ביהדות עם מורן קורס
הטורים שלכן – קוראות כותבות
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
להאזנה ולצפיה
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
תפריט
אישית ומשפחתית
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
התפתחות אישית
אופנה וטיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מתכונים
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
טורים אישיים
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
קורס ביהדות עם מורן קורס
הטורים שלכן – קוראות כותבות
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
להאזנה ולצפיה
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
לאישה החרדית
|
|
|
26/07/2026
|
יום ראשון
דף הבית
»
הלב של אפרת ברזל
»
עומקא דליבא
»
עמוד 4
קטגוריה: עומקא דליבא
מתמודדת לשעבר עם אנורקסיה: "פתאום התפכחתי ואמרתי לעצמי, 'אני נראית נורא', הרגשתי לא ראויה, אני צריכה להעלם"....
ציפי יצאה מאשפוז לשיקום האנורקסיה ממנה סבלה. בראיון מטלטל עם אפרת ברזל, היא מספרת על התהליך שעברה: מההרעבה ועד ההבנה שמישהו אוהב אותה ויש תקווה לחיים.
לפני 9 חודשים
|
הרגע שבו ריקי סיטון נעלמה וחזרה עם אמא של בר קופרשטיין בעצמה - אל תוך האולפן
סגירת מעגל של אמונה: ג'ולי קופרשטיין בשיחת עומק נרחבת בתוכנית 'עומקא דליבא' על נס השחרור וזוועות התופת | האמונה בגיא צלמוות והמסרים הזהים שצפו גם אצל הבן בעזה וגם אצל האם המודאגת | אל תחמיצו
לפני 9 חודשים
|
אפרת ברזל בראיון עם להקת בראשית: "בשום דור לא היתה מוסיקה נשית יהודית טובה כל כך"
מוזיקה, ניגונים, צלילים ונשים דתיות; על מוסיקה חרדית ובמה היא שונה ממוזיקה חילונית. מה עומד מאחורי יצירות מוזיקליות חרדיות ומה צריכה לעשות אישה שחולמת לשיר על במות. עם יעל רחלי וקרן - מייסדות להקת בראשית
לפני 9 חודשים
|
2
"אין אישה בדור הזה שלא מחוברת לאיזו מערכת טיפולית רגשית או רוחנית"
עומקא דליבא בהכנה ליום הכיפורים: בתוכנית מיוחדת עם איה קרמרמן והרבנית רבקה יפה, בשיחה על מחשבות של תשובה - כאימהות, כרעיות וכנשים - עם הנוכחות של בורא עולם בתוך המערכת והחיבור שנוצר בתוך הטלטלות
לפני 10 חודשים
|
תוכנית מרגשת: הלב של אמא היה מקופל בתוך המכתב
רותי לבייב ושרה יעקובוב בשיחה מרגשת עם אפרת ברזל על מכתבים מאימהות לילדים - ערב פתיחת שנת הלימודים ובכל שאר הזמנים
לפני 11 חודשים
|
"האלול של כל אחת מכן הוא פרטי לחלוטין" אפרת ברזל על התפתחות רוחנית בתוך הזוגיות
"אני לדודי ודודי לי מתחיל בזוגיות ובחמלה; מאיפה האומץ והביטחון לקבוע ולשפוט אחרים? אנחנו מבינים?"
לפני 11 חודשים
|
חורבנות ובנייתן: "חלמתי בשינה בליל של שפות ובבוקר התחתנתי בקונסוליה"
כשאישה צעירה מבית חרדי נישאת בגיל 19 עם בחור חרדי ומקימה בית בבני ברק - מוצאת את עצמה עוברת בנפשה את אותו תהליך של בחורה אחרת שטסה לחו"ל ומתחתנת רחוק מהבית - בטקס גויי בלי נשמה ובלי נשימה: על חורבן ובנייה - מבית יהודי קלאסי ועד סוף העולם - בתוך הנשמה
לפני 12 חודשים
|
בעקבות הספר 'יאמנה': "הם מנסים להתקרב אלינו עכשיו, ויש גם חמולות של ערבים עם שורשים יהודיים" (להאזנה)
משפחה דתית שעלתה מאסווירי לחברון, עברה לגור בכפר הערבי חלחול. משם נשכחה יהדותה עד ש... סוכן שב"כ נפגש עם מחבל מהכפר ונדהם לגלות נתון בלתי אפשרי | סיפורה המטורף של הדסה קאלוש בספרה העשירי 'יאמנה' בניתוח מעמיק ומרגש על כל העומד מאחוריו - כעת בתוכניתה של אפרת ברזל
לפני שנה 1
|
"יש מסלול גדילה שרק בני משפחה לילדים נושרים עוברים בנפש" (להאזנה)
מה עובר בלב של הורים לילד נושר? ד"ר אפרת לירז - מומחית למה שעובר בנפש של משפחות המתמודדות עם נוער נושר מתראיינות אצל אפרת ברזל לשיח מרגש וחשוב ממש שכולנו צריכים לשמוע, על 'מנהיגי הבית' שעושים מלאכתם נאמנה
לפני שנה 1
|
אל תהי תמימה: על הסכנות שאפילו לא חלמת, בצריכת חומר ברשת ובדיגיטל | להאזנה🎧
"אין לנו שליטה על מה שיוצרים, אבל יש לנו אחריות על מה שאנחנו צורכים. כמו בדיאטה – אם אכלתי עוגה, אני משלמת את המחיר. כך גם בתוכן, תשאלו – מי כתב? מה האינטרס? מה אומר מומחה אחר?"
לפני שנה 1
|
אחרונים
טיפוח ויופי
המדריך למראה טבעי: כך תשתמשי במייקאפ באופן נכון לזוהר ועמיד לאורך זמן / שושי יונגווירט
לפני 2 שעות
|
ידיד נפש
ט' באב זמן מסוגל להתקרב לה' יתברך: מה הסוד של מי שזוכה לדבר עם ה' בקביעות
לפני 4 ימים
|
מרקים
הוא ימלא אתכם באנרגיה טובה: מרק חרירה עם כל הסודות / מירב מלכה
לפני 4 ימים
|
חלות ולחמניות
לחמניות מהירות ורכות בטעם מושלם!
לפני 4 ימים
|
6
מנות פתיחה
מומלץ וטעים במיוחד לפני הצום ולאחריו: סלט חסה עם ענבים ומנגו
לפני 5 ימים
|
3
במעגל השנה
זמני כניסת ויציאת צום ט' באב - ומספר הלכות שכדאי לרענן לקראתו
לפני 5 ימים
|
בריאות המשפחה
המדריך להכנת הגוף לצום ט' באב
לפני 5 ימים
|
הלב של אפרת ברזל
אפרת ברזל: "איפה הילדים מהעבר? הם פה..."
לפני 5 ימים
|
בחרי קטגוריה
ALS – המחלה והתרופה | שיתוף אישי
video
הפעלות משפחתיות וכיף
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
אופנה וטיפוח אישי
אופנה
טיפוח ויופי
סטיילינג ועיצוב לבית
גלריית השראה
אמונה
רגע של ביטחון ואמונה
אתגר השמחה עם רות ששון
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
בריאות המשפחה
בריאות האישה
פורום מענה בריאות האישה בשיתוף 'בשבילך'
רפואה אלטרנטיבית
בשמחות אצלכם
הופעות והרצאות
הטור של אודל קליגר
הייטקיסטיות במגזר
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
הפינה של מיכל תהילה
הקול בשבילך – פודקאסט וספוקן
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
התפתחות אישית
וידאו
חדשות
חידוד של בוקר
חנוכה
ידיד נפש
כלכלה
לימודים
כללי
כתף אל כתף
להיות :)
לייף סטייל
מגזין
אומנות ותרבות
חדש במוסיקה היהודית
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
הלכות שבת לאישה
כתבות מגזין
שיחת היום
מדורים
בדידותא – מיזם קול כבודה לנשים שמרגישות בדידות – בעקבות 'פתוח'
בין הגלים עם ציפי גוטפרב
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
הטורים שלכן – קוראות כותבות
טורים אישים
את מלכה – עם גיטי שוורץ
דסי זייבלד בגובה העיניים
מלוטשים – עם פנינה לשם
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
קורס ביהדות עם מורן קורס
מהמטבח שלנו
חלבי
חלות ולחמניות
מנות אחרונות ומתוקים
מנות עיקריות
מנות פתיחה
מרקים
מתכוני בריאות
עוגות ועוגיות
משפטים – עו"ד
מתכונים לפסח
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
סיפורים לילדים – להאזנה
סיפורת ושירה
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
הכל בהומור
יצא מדעתי
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
סיפורים קצרים
שיר של יום
אמא לא שקטה
עצמאית בשטח – כל התוכן על עסקים
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
פודקאסט
באות לעבוד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
על זה אנחנו כן מדברות
פודקאסט קול כבודה
פנאי
גלריה מהטבע
סיפורים מאת פנינה ריימונד
פסיכולוגיה
טלי משיבה
שיחות נפש – השאלות שלכן והתשובות של רותי
פרקטית
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
טיפים
פרשת השבוע
צרכנות
קודם כל הלב
אמהות מתמודדות
בתוך המשפחה
זוגיות
חינוך ילדים
לאם ולתינוק
קפה מוסיקה
רץ ברשת
שידוכים
תוצאות
[the_ad_group id="5684"]