מי לא מכירה את ההרגשה הזו של אמצע החורף, כשהצינון מכה בעוז, חבילות הממחטות נעלמות בקצב מסחרר והגודש, הגודש באף כמעט בלתי נסבל. הרגשה כזו היא בלתי נסבלת בגיל מבוגר, אבל הרבה יותר בלתי נסבלת כשמדובר בתינוק פיצפון שאין לו שליטה או יכולת לשחרר את הנזלת ולהקל על הגודש.
האזורים בהם טוב לעסות הם החזה באמצעות הנחת הידיים במרכז החזה ומשיכה שלהן ממרכז החזה לכיוון הכתפיים בתנועה החוצה או באמצעות עיסוי של הפנים וגשר האף באמצעות משיכה מגשר האף עד לצידי הסנטר ומשם שתי אצבעות מגשר האף עד לתנוכי האזניים.
עידוד תנועה – ללא תזוזה הנזלת והליחה נשארות תקועות בפנים. משחק, ריקוד, קפיצות לגובה בגיל המתאים או תנועה עדינה של תינוקות קטנים יותר תסייע להן להשתחרר ולתינוק להרגיש טוב יותר.
אופציה נוספת להקלה היא האופציה הרפואית – מי מלח, אינהלציות וטיפול רפואי, אבל באופציה הזו כדאי לבחור רק לאחר ייעוץ מהרופא המטפל.
בהצלחה וחורף בריא!
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
