כדי להבין מהי התדירות המועדפת לחפיפה במהלך השבוע, נתחיל מהדבר החשוב ביותר כדי לקבל אינדיקציה: סוג השיער.
- שיער רגיל עד יבש: אם שיערך נוטה להיות יבש, עדיף לחפוף אותו פחות. חפיפה יומיומית עלולה להסיר שמנים טבעיים (סבום) שהקרקפת מייצרת, מה שיוביל ליובש, שבירה, וקצוות מפוצלים. בדרך כלל, 2-3 פעמים בשבוע זה אידיאלי עבור סוג שיער זה. בין חפיפות, ניתן להשתמש בשמפו יבש כדי לרענן את השיער ולספוג עודפי שומן, אם ישנם.
- שיער שומני: אנשים עם שיער שומני נוטים להרגיש צורך לחפוף לעיתים קרובות יותר, ולפעמים אף מדי יום. הקרקפת מייצרת יותר סבום, מה שגורם לשיער להיראות שמנוני וכבד. עם זאת, חפיפה יומיומית עלולה ליצור מעגל קסמים: הקרקפת מגיבה לייבוש יתר על ידי ייצור עוד יותר סבום. נסו להפחית בהדרגה את תדירות החפיפה ל-3-4 פעמים בשבוע. לפעמים לוקח זמן לקרקפת להסתגל, אך עם סבלנות, ניתן לאמן אותה לייצר פחות שומן.
- שיער מקורזל או מתולתל: שיער מתולתל נוטה להיות יבש יותר מטבעו, כיוון שלשמנים הטבעיים קשה יותר לנוע במורד השיער המתפתל. חפיפה תכופה מדי תייבש אותו עוד יותר ותגרום לפריזיות. מומלץ לחפוף פעם בשבוע, ואף פחות מכך. במקום שמפו, ניתן להשתמש ב"קונדישינר לשטיפה" (co-wash) או בשמפו ללא סולפטים, שפחות מייבשים.
גורמים נוספים המשפיעים על התדירות:
- פעילות גופנית: אם אתם מתאמנים בקביעות ומזיעים הרבה, ייתכן שתצטרכו לחפוף לעיתים קרובות יותר. זיעה עלולה לסתום נקבוביות ולגרום לגירוד וגירוי בקרקפת.
- שימוש במוצרי שיער: אם אתם משתמשים במוצרי עיצוב רבים (מוס, ג'ל, ספריי), הם עלולים להצטבר על השיער והקרקפת ולגרום לו להרגיש מלוכלך וכבד, מה שיחייב חפיפה תכופה יותר.
- מצב הקרקפת: אם אתם סובלים מקשקשים, פסוריאזיס או מצבים אחרים בקרקפת, ייתכן שתצטרכו להשתמש בשמפו טיפולי בתדירות מסוימת על פי המלצת רופא עור.
- העדפה אישית ותחושה: בסופו של דבר, חשוב להקשיב לגוף ולשיער שלכם. אם שיערכם נראה ומרגיש נקי, רענן ובריא, כנראה שאתם חופפים בתדירות הנכונה עבורכם. אם אתם חווים יובש, גירוד, או שיער שומני במהירות, ייתכן שצריך להתאים את תדירות החפיפה.
- גיל: ילדים קטנים או כאלו שהולכים לגן עם ארגז חול וזקוקים לניקיון יום-יומי מסיבי, יצטרכו כמובן חפיפה בהתאם – כדי לשמור על הגיינת השיער.
מיתוסים ועובדות:
"חפיפה יומיומית פוגעת בשיער": זהו מיתוס חלקי. אם שיערכם רגיל עד יבש, חפיפה יומיומית אכן עלולה לגרום ליובש. אך לבעלי שיער שומני או לאנשים שמזיעים הרבה, חפיפה יומיומית עם שמפו עדין יכולה להיות בסדר גמור.
"השיער מתרגל לחפיפה מסוימת": השיער עצמו לא "מתרגל", אך הקרקפת כן מגיבה לגירויים חיצוניים. שינוי תדירות החפיפה יכול להשפיע על ייצור הסבום.
מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
