קטגוריה: פסיכולוגיה

"הקשר הזה לא היה רק מערכת יחסים, אלא חלק מהעולם הפנימי שלך. ולכן לא מדובר רק בפרידה מאדם, אלא בפרידה מחלק מעצמך, מהתקווה למה שיכול היה להיות, מהתמונה שציירת בלב...."

אני עם שישה ילדים לבד, בלי ממ"ד, נודדת בלילות, לא בבית שלי, בלי פרטיות, בלי שינה – מנסה להיות "נוחה" ליד זרים, עם מסכה על הפנים. אני כבר לא מצליחה להכיל. לא את עצמי, ולא את הילדים. איך חוזרים לשמחה, כשאין אוויר לנשום?

הדור הזה, הוא ללא ספק בעל נפש חסונה במיוחד, הניחו את הדאגות ותנו למושג PTG לעצב לכם את הנרטיב ולתת תקווה | הפסיכולוגית ברכי שגב על הפוטנציאל המיוחד הגלום דווקא בזמן המורכב הזה >>>

הפסיכולוגית ברכי שגב עושה סדר: "זה בסדר להדחיק את הפחד. זה בסדר גם להציץ אליו מידי פעם. זה בסדר להתנתק מהמציאות האפוקליפטית ולהכיר בה כשיש אזעקה ועלינו לנוע למרחב מוגן זה ממש בסדר להיות הגנתית כשיש התקפה על הנפש. ובכל זאת, החרדה פועלת כדי לשמור עלינו..." | כלים פסיכולוגיים להתמודדות עם סטרס >>>

"כך מתורגמת חוסר קבלה עצמית: הנפש חיה בתחושת חוסר שביעות רצון מתמשכת, שיכולים להתלוות אליה רגשות כמו בושה, אשמה, דכדוך, חרדה, קנאה ובדידות. מטופלות רבות מתארות את זה כך..." >>>

הדרך להגשמת החלום היא תהליך מתמשך, שדורש סבלנות, התמדה ואמונה בעצמכם. בעזרת אימון עצמי, תוכלו להפוך את החלום למציאות, ולחיות את החיים שאתם באמת רוצים >>>

6 פרמטרים שמוכיחים שאתם אנשים חרוצים למרות שלא רואים זאת | מבחן חריצות: אם יש בכם 3 או יותר מהסעיפים האלו, אתם בהחלט נכנסים לקטגוריית החריצות >>>

הבינה המלאכותית הופכת אט אט לחלק בלתי נפרד מחיינו, אך חשוב להכיר במגבלותיה, במיוחד בתחום הרגיש של בריאות הנפש. אם אתם רוצים מתכון לעוגה, זה בסדר שה-GPT ימצא לכם מתכונים... אבל כשמדברים על הנפש, צריך להיות מאוד זהירים....

מרגישים שאתם בנויים להיות מנהיגים? תוכלו לדעת בקלות אם אתם מתאימים, על ידי בדיקת הפרמטרים ההתנהגותיים שבדרך כלל מאפיינות מנהיגים טובים ובעלי משמעות בעולם שלנו

"במה את מתביישת?" שואלת המורה. בכל מה שאת רואה עכשיו, חושב הלב שלי. עומדת קפואה. מגושמת. מרגישה כעורה עוד יותר. "אני לא מסוגלת" מגמגמת בסוף. יורדת מהבמה, 50 קילו של בושה. כושלת אל הכיסא.