קטגוריה: פסיכולוגיה

"דכאון נסיבתי כשמו כן הוא, תגובת הנפש למציאות חיים. משהו כנראה לחץ והעמיס על הנפש עד שהיא הגיבה כך.  הרבה פעמים זו תגובה 'נורמלית' של הנפש למצב 'לא נורמלי' זאת אומרת את לא 'דכאונית', אלא במצב דכאוני...."

הבית התפרק והאח המתבגר של השואלת מתכנס עצמו, ומבזבז כל שקל שברשותו על התמכרות קשה ומזיקה: "התפקיד שלך הוא להיות אור קטן של אמון בעולם שלו. זה אומר לראות אותו במהות הטובה שלו, ולהאמין שגם אם הדרך ארוכה, הנפש שלו תדע לחזור לחיים, כשהיא תרגיש שיש לה בשביל מה".

"פעמים רבות האתגר הגדול הוא להצליח לבצע את פעולת ה'השלכה' הזו, את ההיפרדות והמעבר מנקודה A שכבר לא משרתת אותנו יותר (ואולי אף מזיקה) לנקודה B שטובה ומועילה לנו הרבה יותר...."

כדי לגרום לאנשים באמת לסמוך עליכם, דרושה נוכחות, עקביות והרבה כבוד לזולת. בעידן שמלא בהסחות דעת וחשדנות טבעית, הנה חמש דרכים פרקטיות שישדרגו את רמת האמון שאחרים רוחשים לכם ביומיום.

הורים רבים מרגישים הקלה עם החזרה לשגרה, חלק מהם היו מעדיפים את תחושת האין סוף האגדית של החגים, אבל לילדים שלנו, המעבר מתקופת החגים לשגרה - קשה הרבה יותר! הנה כמה רעיונות שיחממו להם את הלב וירככו את המעבר

"הלוואי שתקחי לך עוד כמה רגעים כבר עכשיו ותבחני היכן הדברים פוגשים אותך אחרי האלול שכבר עברת. האם את נשארת עם מה שקיבלת על עצמך או שתבחרי לדייק משהו? אולי יש מקום להגדיר קצת יותר בשביל להצליח לטווח הרחוק?..."

זה התחיל ממייל משתף של אישה חרדית ששמה את ליבה לכך שילד אחד, רגיש במיוחד, רצה לשמח את אמא שלו בכוס אייס קפה מפנקת - והתגלגל עד לסיפור ויראלי נדיר שלא ישאיר אתכם אדישים >>>

"נתינה, שלא באה מלב שלם ואולי כן מתוך ציפיה שמשהו ישתנה ביחסים בניכן, או נובעת מלחץ סמוי, היא לא לטובתך. אולי לפני שאת מחליטה תתבונני רגע..."

מה עושים כשיש פחד לעמוד ולדבר בפני קהל, אפילו קטן כמו פאנל עובדים? טלי קניג, נותנת שלושה צעדים פשוטים ומרגיעים המחברים אתכם לרגע ומאפשרים לכם לצלוח את המעמד במקסימום שלכם

הוא לא נראה כמו דיכאון רגיל והסובלים ממנו אפילו יוצאים לעבודה, מנהלים חיי משפחה ואפילו מצליחים לחייך -אבל משהו בפנים כבה ועצוב ומרגיש רייקני וזקוק לחמלה, טיפול והכרה | הכירו את ה'דיכאון בתפקוד גבוה' או 'דיכאון מתפקד' אם נקרא לו כך, הוא זקוק שמישהו יראה אותו ויעזור לו לצאת לחיים מאושרים >>>