תגית: טראומות

"יש דברים בילדות שלנו שכשהם היו קשים לנו להתמודדות או שאף אחד לא דיבר איתנו עליהם, כי היה אסור, כי לא ידעו, כי בתום לב אי אפשר היה, אנחנו אפילו לא זוכרים אותם...."

שיטת 'מיינדפולנס משודרגת' שתסייע לך להיות מחוברת ל'כאן ועכשיו' שלך ולהנות גם מחוויות פשוטות ויום-יומיות ובעיקר להרגיל את המוח להיות מחובר לסיטואציות הקרובות לנו במלוא הנוכחות