יום שני
|
|
17/11/2025
קול הלב
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
העצמה נשית
שידת טיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מהמטבח שלנו
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
מתכבדת לשתף
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
הטורים שלכן – קוראות כותבות
בין הגלים עם ציפי גוטפרב
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
ביקורת ספרות
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
מוטיבציה
ידיד נפש
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
תפריט
קול הלב
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
העצמה נשית
שידת טיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מהמטבח שלנו
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
מתכבדת לשתף
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
הטורים שלכן – קוראות כותבות
בין הגלים עם ציפי גוטפרב
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
ביקורת ספרות
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
מוטיבציה
ידיד נפש
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
קול הלב
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
העצמה נשית
שידת טיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מהמטבח שלנו
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
מתכבדת לשתף
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
הטורים שלכן – קוראות כותבות
בין הגלים עם ציפי גוטפרב
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
ביקורת ספרות
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
מוטיבציה
ידיד נפש
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
תפריט
קול הלב
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
העצמה נשית
שידת טיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מהמטבח שלנו
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
מתכבדת לשתף
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
הטורים שלכן – קוראות כותבות
בין הגלים עם ציפי גוטפרב
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
ביקורת ספרות
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
מוטיבציה
ידיד נפש
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
לאישה החרדית
|
|
|
17/11/2025
|
יום שני
דף הבית
»
מהמטבח שלנו
»
מתכוני בריאות
קטגוריה: מתכוני בריאות
לאנרגיה קסומה: שייק תות-נענע-צ'יה מחזק ומרענן
צ'יה היא אחת המתנות הטובות במיוחד של הטבע, היא מאפשרת לגוף להתחזק ממחלות או וירוסים וממלאת אותנו באנרגיה טובה, בשילוב עם תותים ונענע, נקבל שייק מדהים שנותן בוסט של בריאות וטעם
לפני 6 ימים
|
צהריים בריאה ואנרגטית: תבשיל קינואה עם חומוס
ארוחה טעימה עם ניחוח מדהים של שום וכוסברה עם רכיבי מזון בריאים ומזינים שימלאו אתכם באנרגיה טובה
לפני 3 שבועות
|
מושלמות לדיאטה: לביבות חסה וקישואים ללא פחמימות וללא שמן, בטעם ביתי
הקציצות האלו אולי לא נוטפות שמן ולא מלאות כמו קציצות אחרות, אך הן טעימות, רייחניות וביתיות וממלאות מקום נהדרות - לארוחה חמה ומפנקת!
לפני 4 שבועות
|
מתכון בריאות לצאת הצום: סלט קינואה צבעוני וטעים - טעים
אחרי שלושה ימי חג ויום צום אחד, אין כמו לפתוח את הצום עם מתכון בריאות שמסייע לגוף להגיע לאיזון
לפני 2 חודשים
|
משקה מיוחד לצאת הצום: גרידת תפוח במי ורדים
מתכון מיוחד למשקה מרווה בעל ערך תזונתי נהדר שמתאים לאיזון הסוכרים בדם לאחר שעות של צום
לפני 2 חודשים
|
2
משאירות טעם של געגוע: מתכון ללביבות ירק בניחוח עשבים מטורף
לא סתם תליתי בהן את מה שעולה בנו כשנזכרים בבית אהוב, יד חמה שמחבקת, סינר עם ניחוח של אהבה - הקציצות האלו מזכירות לכל אחד ואחת, רגע אחד טוב בחיים, ואם לא - הן פשוט יוצרות את הרגעים האלו, אז לכו להכין וספרו לי מה הרגשתם
לפני 3 חודשים
|
2
כפית של אנרגיה: תערובת אגוזים, תמרים וטחינה
תערובת מופלאה וטעימה שאתם יכולים להחליט מה להכניס לתוכה - מושלמת לאכילה על יוגורט או כתחליף לעוגה לצד הקפה והתה. תהנו!
לפני 3 חודשים
|
מוקפץ אטריות בסגנון תאילנדי
מוקפץ טעים במיוחד מירקות מגוונים בטעם נדיר וקרוב מאד לטעם המקורי של תעשיית האוכל התאילנדי
לפני 4 חודשים
|
2
לא רק לצמחוניים - קינואה טעימה בבישול מהיר!
קינואה היא צמח (הדומה לדגן) נפלא לתבשיל שאפשר לאכול ליד כל מה שאתם רוצים כמנת פחמימה בריאה (עם אחוז חלבון גבוה) והיא בכלל לא קשה להכנה ואפילו אהובה על ילדים - תנסו ותהנו!
לפני 6 חודשים
|
תפצפצו בכיף: חטיף פיצוחים בהקפאה מהירה
אם אתם מחפשים נשנוש בריא (אמנם עתיר קלוריות אך ללא פחמימות) אתם מוזמנים להכין את החטיף הזה (10 דקות הכנה) להקפיא ולשלוף מתי שרק תרצו לטעום משהו מתוק וקראנצ'י
לפני 6 חודשים
|
אחרונים
עוגות ועוגיות
עוגת פירורים עם שוקולד ממכר באמצע ושכבת קראנץ' שקדים
לפני 20 שעות
|
טיפוח ויופי
המדריך האישי לאיפור חורפי טבעי: סומק, שימר והרמוניה מושלמת
לפני 21 שעות
|
חינוך ילדים
בין סמכות לעצמאות: זה מה שנערים בגיל ההתבגרות באמת צריכים
לפני 22 שעות
|
חלבי
חלה חביתה עשירה - רעיון קליל לסעודה רביעית
לפני יום 1
|
החלק היומי - סיון רהב-מאיר
מאברהם ושרה אל חיים ואיניס - פרשת חיי שרה / סיון רהב-מאיר
לפני 3 ימים
|
מנות פתיחה
תדליקו תנור: 5 סלטים שאפשר לעשות בנגלה אחת
לפני 3 ימים
|
2
כור הברזל
אז מי עשה את הצעד הראשון? תבררי איתם, מבטיחה שיהיה מרתק
לפני 4 ימים
|
פרשת השבוע
נפש האדם מפרשת חיי שרה: כך חיי משפחה חמים וטובים, הופכים אותנו לצעירים
לפני 4 ימים
|
בחרי קטגוריה
video
הפעלות משפחתיות וכיף
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
אמונה
רגע של ביטחון ואמונה
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
בריאות המשפחה
בריאות האישה
פורום מענה בריאות האישה בשיתוף 'בשבילך'
רפואה אלטרנטיבית
בשמחות אצלכם
גרפולוגיה
הופעות והרצאות
הטור של אודל קליגר
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
העצמה אישית ועסקית
העצמה נשית
הפינה של מיכל תהילה
הקול בשבילך – פודקאסט וספוקן
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
וידאו
חדשות
ידיד נפש
כלכלה
כלכלת ההמונים
קול כבודה עסקים
לימודים
כללי
כתף אל כתף
מגזין
אומנות ותרבות
חדש במוסיקה היהודית
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
הלכות שבת לאישה
כתבות מגזין
שיחת היום
מהמטבח שלנו
חלבי
חלות ולחמניות
מנות אחרונות ומתוקים
מנות עיקריות
מנות פתיחה
מרקים
מתכוני בריאות
עוגות ועוגיות
מודעות עצמית ותקשורת
משפטים – עו"ד
מתכונים לפסח
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
סיפורת ושירה
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
הכל בהומור
יצא מדעתי
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
שיר של יום
אמא לא שקטה
פודקאסט
באות לעבוד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
פודקאסט קול כבודה
פנאי
גלריה מהטבע
סיפורים מאת פנינה ריימונד
פנק שווי
אופנה
טיפוח ויופי
סטיילינג ועיצוב לבית
גלריית השראה
פסיכולוגיה
טלי משיבה
מיומנה של תרפיסטית
שיחות נפש – השאלות שלכן והתשובות של רותי
פרקטית
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
טיפים
פרשת השבוע
ציפור הנפש
צרכנות
קודם כל הלב
אמהות מתמודדות
בתוך המשפחה
זוגיות
חינוך ילדים
לאם ולתינוק
משפחה שכזאת
קפה מוסיקה
רוצה לחלוק איתכן
בדידותא – מיזם קול כבודה לנשים שמרגישות בדידות – בעקבות 'פתוח'
בין הגלים עם ציפי גוטפרב
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
הטורים שלכן – קוראות כותבות
טורים אישים
את מלכה – עם גיטי שוורץ
דסי זייבלד בגובה העיניים
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
קורס ביהדות עם מורן קורס
רץ ברשת
שידוכים
מדברים שידוכים
שיח פתוח
תוצאות
[the_ad_group id="5684"]