יום ראשון
|
14/06/2026

לאישה החרדית

|

|

|

14/06/2026

|

יום ראשון

תפצפצו בכיף: חטיף פיצוחים בהקפאה מהירה

אם אתם מחפשים נשנוש בריא (אמנם עתיר קלוריות אך ללא פחמימות) אתם מוזמנים להכין את החטיף הזה (10 דקות הכנה) להקפיא ולשלוף מתי שרק תרצו לטעום משהו מתוק וקראנצ'י
| קרדיט: shutterstock

מצרכים:

  • 500 גרם טחינה גולמית
  • 2/3 כוס סילאן (ח"פ)
  • 2 כפות נס קפה
  • 100 גרם חמוציות
  • 200 גרם פיצוחים מעורבים: גרעיני חמניה ודלעת קלופים
  • 100 גרם אגוזים ושקדים קצוצים גס
  • 200 גרם פירורי שקדים או אגוזים מסוג אחר

אופן ההכנה:

  1. מערבבים את הטחינה עם הסילאן ואבקת הנס קפה
  2. מכניסים פנימה את יתר החומרים ומערבבים
  3. משטחים בתבנית ח"פ בגודל בינוני ומכניסים למקפיא
  4. לאחר כשעתיים חותכים לקוביות ומגישים.

יש לשמור בהקפאה כל הזמן.

 

מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

פוסטים אחרונים

[the_ad_group id="5684"]