דלג לתוכן
יום שני
|
27/04/2026
קול הלב
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
העצמה נשית
שידת טיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מהמטבח שלנו
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
מתכבדת לשתף
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
קורס ביהדות עם מורן קורס
הטורים שלכן – קוראות כותבות
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
מוטיבציה
ידיד נפש
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
חנוכה תשפ"ו
תפריט
קול הלב
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
העצמה נשית
שידת טיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מהמטבח שלנו
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
מתכבדת לשתף
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
קורס ביהדות עם מורן קורס
הטורים שלכן – קוראות כותבות
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
מוטיבציה
ידיד נפש
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
חנוכה תשפ"ו
קול הלב
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
העצמה נשית
שידת טיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מהמטבח שלנו
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
מתכבדת לשתף
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
קורס ביהדות עם מורן קורס
הטורים שלכן – קוראות כותבות
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
מוטיבציה
ידיד נפש
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
חנוכה תשפ"ו
תפריט
קול הלב
ידיד נפש
פסיכולוגיה
זוגיות
הורים וילדים
אמהות מתמודדות
שידוכים
העצמה נשית
שידת טיפוח
אופנה
טיפוח ויופי
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
סטיילינג ועיצוב הבית
טיפים
מהמטבח שלנו
חלות ולחמניות
מתכוני בריאות
סלטים ומנות פתיחה
מנות עיקריות
מרקים
מנות אחרונות ומתוקים
עוגות ועוגיות
חלבי
מתכונים לפסח
מגזין
כתבות מגזין
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
אומנות ותרבות
קפה מוסיקה
פרשת השבוע
בריאות המשפחה
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
מתכבדת לשתף
את מלכה – עם גיטי שוורץ
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
הטור של אודל קליגר
הפינה של מיכל תהילה
דסי זייבלד בגובה העיניים
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
קורס ביהדות עם מורן קורס
הטורים שלכן – קוראות כותבות
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
סיפורת ושירה
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
שיר של יום
אמא לא שקטה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סאטירה והומור
יצא מדעתי
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
מוטיבציה
ידיד נפש
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
הפעלות משפחתיות וכיף
פודקאסט קול כבודך
פודקאסט קול כבודה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
חנוכה תשפ"ו
לאישה החרדית
|
|
|
27/04/2026
|
יום שני
דף הבית
»
העצמה נשית
»
עמוד 7
קטגוריה: העצמה נשית
מותשת מהחופש? בואי נעשה מדיטציה להרגעת כל הרעשים
עייפה? מבולבלת? חסרת אונים? הילדים לחוצים מהחזרה הקרבה ללימודים? עצרי לרגע, כנסי פנימה והקשיבי למדיטציה השווה הזו שתחזיר אותךרגועה ומאושרת יותר אל המציאות שסביבך
לפני 2 שנים
|
תשובה אחת: היתה אצלנו חטופה בבית | אפרת ברזל
"על הכל שאלתי, על השרפרף הקטן עליו עדה ומירב סימנו איזה יום היום, כדי להחזיק את הזמן, על איך הן הלכו לשירותים, איך חפפו את השיער, על איך הם שמעו מה קורה כאן, על החיבוק עם יגיל שפתאום משום מקום מתוך המנהרה, הופיע..."
לפני 2 שנים
|
יש דברים שהם עיסקת חבילה | אפרת ברזל
"אצל אמא שלי זה בחיים לא היה קורה". "גם לא אצל אחותך", החזרתי לו. "אבל אצלך כן." "אצלי כן".
לפני 2 שנים
|
נעה בזמן 06 | שני פינטו
שבוע חדש של חופש גדול, הקייטנות אמרו לנו שלום... והיי לכל העצמאיות שהולכות לבלות את הבקרים עם חבורת בנות (ובנים קטנים) בין שולחן העבודה לכיסא המשרדי | פרק נוסף מיומן העצמאית - באהבה ממני :)
לפני 2 שנים
|
שנדליר של אהבה ושל אור | אפרת ברזל
כל נערה וכל אישה יהודיה, בת מלך היא תלמידה אין סופית של דרך התורה, היא יהלום שאפשר להבריק ולהבהיק ולגלות את האור שבתוכו ואת האור שהוא סופג, כמעט כמו השנדליר הנוסלטגי שתכירי ממש עכשיו...
לפני 2 שנים
|
מה את עונה כשמחמיאים לך? מחקר מרתק על תגובות נשים! | אפרת ברזל
כשאת מביאה לשולחן מנה משובחת וכולם מריעים לך ב: "וואוווו איזו אליפות! איזה ריח!" איך את מגיבה? את מחייכת? אומרת תודה? מסבירה את אופן ההכנה או אולי מבטלת את האמירות בצניעות אצילית?
לפני 2 שנים
|
1
את עוד תראי | אפרת ברזל
כל אישה חייבת להכיר בחייה לפחות אישה אחת שהיא ה - 'את עוד תראי' שלה. כזו שתוכיח לעולם ולעצמה, שלא משנה מה חשבו, היא תשבור את תקרת הזכוכית
לפני 2 שנים
|
גזרי ושלפי: שאלות שוות להתעניינות כנה | אפרת ברזל
הסנכרון בין האדם שכל כך רוצה לשתף לרגע בו זה שמולו באמת קשוב כדי לשמוע - לא תמיד עומד במאה אחוז, בטח לא בדור המוסח שלנו... אבל יש לנו אפשרות ליזום רגעים כאלו. קחי רשימת שאלות מהפנטת לכל המשפחה, במיוחד לסוף שנת הלימודים!
לפני 2 שנים
|
רגע לתעודה: זה מה שעשיתי כשנשארתי לבד בכיתה ז'4 | אפרת ברזל
הימים האחרונים של שנת הלימודים עמוסים ב"ה בשמחות קטנות ומרגשות, כאלו שמנציחות את רגעי הגדילה של ילדנו, שלנו, אבל מה שונה בהם כל כך משמחות גדולות? ולמה אפרת העדיפה להשאר לבד, בכיתה של ביתה ומה היא בחרה לעשות שם?
לפני 2 שנים
|
מתחילה להתרגל למצב שלך? אם לא, זה הזמן להתניע | מוריה .א.
מכירה את הימים האלו שאת לא מבינה למה הכל הולך כל כך לאט, קשה ומתיש? אין לך סבלנות לשיחה הזאת, אין לך רצון להיות נחמדה. את לא מסוגלת להתחיל את העבודה שמולך...שאלת את עצמך מה טילטל אותך הבוקר?
לפני 2 שנים
|
אחרונים
מתכוני בריאות
עוגת שטרודל תפוחים משגעת - ללא גלוטן וסוכר
לפני 15 שעות
|
1
פסיכולוגיה
הפרעה בביצוע אצל ילדי קשב? הכירו את 'משפך העשיה' של מאמנת הקשב דינה אלימלך
לפני 17 שעות
|
החלק היומי - סיון רהב-מאיר
ניהול זמן קדוש / סיון רהב-מאיר
לפני 17 שעות
|
צרכנות
שואב אלחוטי או שואב שוטף? איך בוחרים נכון לבית פעיל?
לפני 4 ימים
|
פרשת השבוע
פרשת אחרי מות מלמדת אותנו - להדליק את המוטיבציה לעזור לעצמינו / בתיה הרשקוביץ
לפני 4 ימים
|
מנות עיקריות
מתכון קלאסי לתיבול דג בתנור - שאפשר לשמור במקרר
לפני 4 ימים
|
1
הכנות לשבת קודש
צנצנת הפלאים: הפטנט של סבתא שלי להכנה מהירה של דגים בתנור
לפני 4 ימים
|
2
מנות עיקריות
שיפודי פרגיות ואננס ברוטב טריאקי / נועם זיגדון
לפני 5 ימים
|
בחרי קטגוריה
video
הפעלות משפחתיות וכיף
וידאו לצפיה – שיעורי רבנים
אמא על עקבים מנהלת בנעלי בית
אמונה
רגע של ביטחון ואמונה
אתגר השמחה עם רות ששון
בדרך אליי – יומן המסע של נעמה חי
ביקורת ספרות
בריאות המשפחה
בריאות האישה
פורום מענה בריאות האישה בשיתוף 'בשבילך'
רפואה אלטרנטיבית
בשמחות אצלכם
גרפולוגיה
הופעות והרצאות
הטור של אודל קליגר
הלב של אפרת ברזל
'פתוח' עם אפרת ברזל (מבית הידברות)
כור הברזל
עומקא דליבא
העצמה אישית ועסקית
העצמה נשית
הפינה של מיכל תהילה
הקול בשבילך – פודקאסט וספוקן
באות לעבוד – פודקאסט על עבודה מבית משפחה
פודקאסט עם פנינה פרייליך
וידאו
חדשות
חנוכה
ידיד נפש
כלכלה
כלכלת ההמונים
קול כבודה עסקים
לימודים
כללי
כתף אל כתף
להיות :)
לייף סטייל
מגזין
אומנות ותרבות
חדש במוסיקה היהודית
במעגל השנה
הכנות לשבת קודש
הלכות שבת לאישה
כתבות מגזין
שיחת היום
מהמטבח שלנו
חלבי
חלות ולחמניות
מנות אחרונות ומתוקים
מנות עיקריות
מנות פתיחה
מרקים
מתכוני בריאות
עוגות ועוגיות
מודעות עצמית ותקשורת
חידוד של בוקר
מלוטשים – עם פנינה לשם
משפטים – עו"ד
מתכונים לפסח
נפש בהחלמה – מדור מחדר האשפוז
סיפורים לילדים – להאזנה
סיפורת ושירה
במה ללא קהל – א. פרי | סיפור בהמשכים
הכל בהומור
יצא מדעתי
סבא שלי עושה חדשות – יומן מלווה יצירה
סיפור בהמשכים – קצת מתחת לקו | מיכל בורשטיין
סיפור בהמשכים: מסדר מלחמה / א' פרי
סיפורים קצרים
שיר של יום
אמא לא שקטה
פודקאסט
באות לעבוד
בואי אמא | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין
עושות כלים עם עידית ליכטנפלד
על זה אנחנו כן מדברות
פודקאסט קול כבודה
פנאי
גלריה מהטבע
סיפורים מאת פנינה ריימונד
פנק שווי
אופנה
טיפוח ויופי
סטיילינג ועיצוב לבית
גלריית השראה
פסיכולוגיה
טלי משיבה
מיומנה של תרפיסטית
שיחות נפש – השאלות שלכן והתשובות של רותי
פרקטית
אימון לתחזוק וטיפוח הבית
טיפים
פרשת השבוע
ציפור הנפש
צרכנות
קודם כל הלב
אמהות מתמודדות
בתוך המשפחה
זוגיות
חינוך ילדים
לאם ולתינוק
משפחה שכזאת
קפה מוסיקה
רוצה לחלוק איתכן
בדידותא – מיזם קול כבודה לנשים שמרגישות בדידות – בעקבות 'פתוח'
בין הגלים עם ציפי גוטפרב
החלק היומי – סיון רהב-מאיר
הטורים שלכן – קוראות כותבות
טורים אישים
את מלכה – עם גיטי שוורץ
דסי זייבלד בגובה העיניים
כמו אש להבה – התמודדות עם התפרצות זעם
קורס ביהדות עם מורן קורס
שנה ראשונה וזה :)
רץ ברשת
שידוכים
מדברים שידוכים
שיח פתוח
תוצאות
[the_ad_group id="5684"]