נעילת לסתות, או בשמה הנוסף - ברוקיזם, זוהי תופעה לא נעימה שמתרחשת לאנשים רבים מתוך שינה ( או בזמן ערות) ומצריכה שימוש בסד | מי הסובלים מהתופעה והאם אפשר יהיה יום אחד להפטר ממנה?

זהו, החגים עברו וכולנו מעוניינות כבר להשיל מעלינו את הק"ג העודפים שנדבקו עלינו מארוחות מופרזות, מתוקים ופינוקים... | אז איך עושים את זה? בתהליך מודע ומדוייק, עם ניקול שרון - בטור שבועי, נעלה את המודעות וניתן טיפים מצויינים שיקדמו אותנו בדרך אל היעד

אנשים רבים משתמשים בהליכה כדי לרדת במשקל, האם ההליכה אכן מועילה לכך? כמה אנחנו מורידים ממשקלנו כשאנחנו יוצאים להליכה של כשעה? בואו נבדוק את הנתונים

צינון הוא סימפטום קטן אך בעל השפעה רבה על התפקוד והתשישות שלנו במהלך היום. מרגישים שהאף סתום ואין לכם כבר כוח להתמודד עם המצב? קחו 3 דרכים טבעיות להקלה מיידית!

זעתר, יודעים כמה הוא טעים? עכשיו תלמדו כמה הוא בריא וגם כיצד הוא משפיע על התהליכים הפיזיולוגיים והקוגנטיבים שלנו

לפרי הרימון ישנן סגולות בריאותיות ייחודיות רק לו, אם אתם רוצים לאמץ לכם פרי שיכול להשפיע באופן מהותי על החיים שלכם, קחו אותו באופן תדיר! וזו הסיבה האמיתית >>>

בשנים האחרונות, מחקרים חדשניים בתחום המדע חושפים את הקשר המפתיע בין המיקרוביום במעיים – הקהילה המגוונת של חיידקים שחיים במערכת העיכול שלנו – לבין המשקל שלנו. על הירידה במשקל, קצב חילוף החומרים, שריפת שומנים, מערכת החיסון שלנו ואפילו רמות העייפות והאנרגיה שלנו.

רגילים לאכול משהו לפני השינה? מרגישים שהימים שלכם עייפים וחסרי אנרגיה? כנראה שיש קשר בין הדברים...

הבקרים שלך לחוצים? הנה סיבה למה את לא מצליחה לאכול בריא כמו שאת רוצה | קבלי טיפ לבוקר רגוע יותר ומאפשר יותר למשקל שאת שואפת אליו

קשיו הוא אגוז טעים כל כך, אבל גם מאד בריא, ואם תקפידו לתת לילדים שלכם ממנו בכל יום, תגלו כיצד ההתפחות שלהם טובה יותר! וגם, יש משהו אחד שבטח לא ידעתם שקשיו מועיל לו...