יום שלישי
|
20/10/2026

לאישה החרדית

|

|

|

20/10/2026

|

יום שלישי

עוף עם אפונה בתבנית אחת שאני מכינה בבקרים לחוצים וכולם מתלקקים

אם לקח לכם יותר מעשר דקות לסדר את התבנית הזו - תכתבו לי בתגובות! מנה מושלם בטעם נפלא ואף אחד לא ידע לעולם שהכנת אותה רק מקוצר זמן :)

מצרכים:

  • כ- 16 שוקיים עוף נקיות
  • חצי שקית אפונה קפואה
  • שמן
  • סילאן
  • רוטב סויה
  • לתיבול: מלח, פפריקה, פלפל

אופן ההכנה:

  1. מסדרים את כל השוקיים בתבנית
  2. מתבלים ומזלפים סילאן, סויה ושמן, מורחים על כל השוקיים
  3. שופכים מעל את האפונה ו 2 כוסות מים (לכיסוי האפונה בעיקר – העוף מפריש מים באפיה)
  4. מכניסים לתנור לאפייה של כ- 40 דקות

מושלם על קוסקוס או אורז

בתיאבון!

מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

פוסטים אחרונים

[the_ad_group id="5684"]