קטגוריה: קודם כל הלב

כשאישה חווה כאב נפשי, היא מרגישה את נוכחותו ממש באמצעות הגוף, תחושת כיווץ רעה כזו שמזכירה לנו שמשהו לא טוב עובר על הנפש. רוצה לשחרר את הכאב הנפשי ולהתפטר ממנו? בואי נעשה תרגיל מיוחד שנותן מקום לכל התחושות שלנו ומרפא אותן

כיצד עובד אפקט השבשבת בזוגיות? בואו נתחיל מהרוח שמניעה אותה ואז נבין איך הכל עובד מאליו...

על פי חוקי הטבע ההגיון אומר, שהבעל הוא זה שאמור להרעיף על רעייתו, לתת לה, לפנק, לשמוע את צרכיה... אז מה קרה שככה התבלבלו היוצרות? ואיך תוכלי אחרי שנים של חוסר קבלה ממנו להתחיל להפוף את הסדרים?

עולם הלגו התפתח מאד בשנים האחרונות ומלבד קוביות הלגו המיתולוגיות התווספו אליו אין ספור דגמים לבניה ברמות קושי שונות. אם תקחו את קופסת הלגו המיושנת מהארון העילון תוכלו לייצר לילדים חוויה חושית מדהימה שתהפוך לזמן איכות בריא שכולנו חולמים ליישם. קחו כמה טיפים לפיתוח המשחק:

כשאנחנו מוציאות מילים מהפה יש לכך חשיבות רבה - אודל קליגר ראתה זאת במו עייניה על ידי הזמנת עגלה אחת, ליולדת אחת ותינוקת, שרק מבקשות להגיע הביתה יחד בקרוב!

גם אם נראה לך שמה שיכול לעזור לילד שלך להיות שמח זה עוד מפגשים חברתיים, משחקים וטיולים, כדאי שתדעי: הילדים שלך זקוקים בסך הכל לכמה דקות של שקט ביום להתפחות הרגשית, השכלית וההסתכלות הפנימית שלהם

בדיוק בגלל ששבת היא יום מנוחה - יום ראשון הוא יום התנעה! אי אפשר לברוח מזה, אבל אפשר לרכך את הקשיחות ואפילו להנות

את רוצה לדבר ומפחדת לקבל יחס קר בתגובה? רוצה לצעוק ובעלך יכיל את הכאב שלך? את יכולה! כך תעשי את זה באופן חכם, מלכותי וממגנט!

יש סטיגמה כזו שאם אימהות מתערבות בחיי החברה של בנותיהן הן עלולת להרוס להן את הקשרים בכיתה... אז בואו נדבר על זה: מתי עובר הגבול ולמה זה קריטי לך להיות מעורבת באופן מסויים על מנת לסייע לבת שלך בתקופות מעבר להיות מסודרת חברתית

בלב של כל הורה יש חלום קטן ופשוט: למצוא זמם יומי למשחק עם הילדים! משפחק פשוט, משחק קופסא, 'ארץ עיר' או אפילו 'קלאס'. לפעמים, צריך רק לדעת מה משחק אחד ביום יעשה לכם ואז לא תהססו, פשוט תקחו את הרגעים האלו בעדיפות ראשונה!