קטגוריה: בריאות המשפחה

לא מצליחה דבר? או שפיזית את סובלת מהגרון ממחלות ודלקות חוזרות? יתכן שזהו איתות לכך שיש מצב רגשי שיושב לך על הלב ואינו מקבל את הביטוי הנכון דרך הגרון.

פסטה או לחם קל? ואולי בכלל פיתה מקמח לבן? אם אתם מתלבטים על איזו פחמימה ללכת - הנה כמויות מועדפות לסוגי פחמימות שונים - שתוכלו לבחור כדי להגיע למאה קלוריות למנה

הסוד התזונתי של הקינואה טמון בהרכבה הכימי המדויק, המעניק לה עליונות מובהקת על פני דגנים מעובדים ופחמימות פשוטות | בואו ללמוד על זה ולהבין למה כדאי לכם להכניס אותה לתפריט הקבוע

המדריך להפסק אש - איך להחזיר את הילדים לשגרת שינה מוקדמת אחרי לילות של אזעקות

ההחלטה להתחיל לקחת תוספי תזונה מלווה לרוב בלא מעט התלבטויות. צרכנות חכמה בעולם הזה איננה מסתכמת רק בבחירת המוצר המומלץ, אלא מחייבת הבנה של הצרכים האישיים שלכם ושל שוק התוספים. 

כל איבר בגוף שלנו יודע לרפא את עצמו אם רק ניתן לו את התנאים הנכונים. השאלה הגדולה היא: האם נוכל ליצור את הסביבה הזו בתוכנו?

יש אנשים שלא מסוגלים לעבור יום אחד ללא חפיפת השיער, ויש כאלו שנחרדים מהרעיון, ומעדיפים לדלג עליה וכמה שיותר, מה הגורמים לכך שחפיפה תהורס את השיער (או להפך) ומה התידרות המומלצת לחפוף במהלך השבוע?

ג'ינג'ר (זנגביל) הוא שורש מדהים עם סגולות רפואיות רבות, ובמיוחד בחורף הוא יכול להיות תוספת נהדרת לתפריט היומי. הנה 3 שימושים מרכזיים בג'ינג'ר שכדאי לאמץ בתקופת החורף

מנכ"לית מכבי שירותי בריאות גב' סיגל דדון-לוי התייחסה למהלך אותו מובילה מכבי, שמטרתו עידוד ביצוע בדיקות לגילוי מוקדם של מחלות קשות.

שמעתם רבות אודות החשיבות של קימה בעלות השחר? מנסים להמנע מערנות בשעות הלילה? מחקרים מראים שלא משנה מה תעשו, בסוף לכל אופי יש את השעות שטובות לו לפעילות מועילה