תגית: טיפול רגשי

ברחוב המרכזי של עולם העסקים הנשי במגזר החרדי, הכל נראה נוצץ. הסטוריז מוקפדים, המשרדים מעוצבים, ולוחות הזמנים צפופים מאי פעם • אך כשהאורות במשרד כבים והן חוזרות הביתה, ההצלחה מתחלפת לא פעם בכאב ראש טורדני, כאבי בטן לא מוסברים ותחושת שחיקה עמוקה

"הלילות שלי מאוד לא מאוזנים, קשה לי להירדם בלילה. אני יכולה לישון הרבה ממש או קצת, עד לפני תקופה הייתי מתעוררת וקמה ממש מאוחר בבוקר, ולאחרונה אני מתעוררת לפנות בוקר ולא מצליחה להירדם. וזה מוזר לי מאוד...."

הפרק הזה בו אני מארחת את מירי בלומנטל, רפלקסולוגית מומחית לילדים, מתאים לכל מי שמתוסכלת מהיעדים שהיא מציבה לעצמה, מרגישה שהיא אולי יודעת איך מדברים - אבל היא לא עושה את זה מספיק באמת... וגם, מזכיר לכל אמא שהיא לא אשמה והיא כן משתדלת לעשות את הכי טוב שהיא יכולה!

ברחוב המרכזי של עולם העסקים הנשי במגזר החרדי, הכל נראה נוצץ. הסטוריז מוקפדים, המשרדים מעוצבים, ולוחות הזמנים צפופים מאי פעם • אך כשהאורות במשרד כבים והן חוזרות הביתה, ההצלחה מתחלפת לא פעם בכאב ראש טורדני, כאבי בטן לא מוסברים ותחושת שחיקה עמוקה

"כאשר ביקר אצלו רבי אלימלך מליזסק, שכנע אותו שישכב קצת במיטה וישן. כאשר הוא נרדם סגר רבי אלימלך את החלון, כיסה אותו בשמיכה והניח לו לישון עד למחרת בבוקר...."

"איך אמרה לי המטפלת שלי, בדיוק התחלתי טיפול חדש, (הלוואי ויעלה יפה. קשה לי לתת אמון, להתחבר, לוקח לי זמן...)  אז כשסיפרתי לה שזה מלווה אותי, היא הסבירה לי שזה ממש מחזיק אותי בזמנים קשים, ואני עוברת תוך כדי את הטיפול הכי טוב עם עצמי..."

מה הקשר בין לב שנשבר לכאב פיזי? ואיך התחושה של התעלמות משפיעה על על המוח שלנו? הפסיכולוגית ברכי שגב בפוסט קולע שיסביר לכם בדיוק למה היחס של אחרים אליכם - חשוב לכם כל כך

"אני רוצה לנצח. במלחמת הקיום שלי. במלחמת התקווה. במלחמה שלי מול עצמי, ובכל המלחמות הלא נגמרות. אני מרימה עיניים, בתקווה ובתפילה, שיהיה לי כוחות לכל אותן מלחמות, שאראה ואחווה את מה שנשלח אלי לצלוח או שלא..."

.  בתוך המציאות המורכבת שאנו חוות, טבעי להרגיש רגעים של דריכות, דאגה או אפילו מין עייפות כזו של הלב. אני רוצה ללחוש לך משהו שאני אומרת לעצמי בכל בוקר, ומשתפת בו את הנשים בקבוצות שאני מנחה:

"אני צריכה כל דבר לעשות בעדינות, בזהירות. לא להסתער בבת אחת שלאחר מכן, חלילה, לא יהיה משבר, אכזבה או תחושה שלא הצלחתי כלום. יותר משימות קטנות. דיבורים כאלו, חיזוקים. קצת קצת...."