חזרה לבית הספר אחרי תקופת החגים יכולה להיות מאתגרת, גם להורים וגם לילדים. הנה ארבעה רעיונות נעימים ופשוטים שישמחו את הילדים שלכם ויהפכו את החזרה ללימודים לקלה יותר:
קופסת אוכל מפנקת או שוקולד קטן בתיק
הפתעה טעימה וצבעונית יכולה להאיר את היום הראשון. הרכיבו קופסה עם ארוחת בוקר מפנקת לכיתה או לגן, אפשר לשלב שוקולד משובח או שוקו בשקית עם לחמניה טובה. הילדים יוצאים מהבית עם ידיעה שיש להם משהו טעים במיוחד בתיק וזה לעצמו מעורר שמחה והקלה ביציאה מהבית.
כמה מילים ללב
פתק מחזק עם מילים טובות, ברכה קצרה או אפילו ציור יעלו את הביטחון ויתנו לילד תחושה שהוא אהוב וחשוב, גם בין הצלצולים של ההפסקה.
שינה מספקת ומוקדמת לקראת הלימודים
אחרי ימים של לילות מאוחרים, חייבים להחזיר את שעת השינה למסלול. התחילו להכניס שגרת שינה מסודרת כבר היום – לפני תחילת הלימודים, כך שהגוף יחזור להתרגל לקום מוקדם. אם אתם מתכננים לצאת – שימו לב לחזור מוקדם לאפשר לילדים להתארגן בנחת. התחילו היום את שגרת הערב שלכם מוקדמת מהרגיל, מקלחות, ארוחת ערב ובכלליות – תחושת רוגע בבית לפני השינה.
תכנון פעילות כיפית ליום הראשון שאחרי בית הספר
הבטיחו פעילות אהובה אחרי הלימודים: אולי פיקניק קצר, משחק בחוץ, או זמן איכות יחד. הידיעה שמחכה להם משהו מהנה בסוף היום תעזור לעבור את ההתחלה מחדש בתחושת ביטחון ושייכות.
והכי חשוב? הרבה חיבוקים ועידוד!
שגרה מבורכת וחורף בריא להורים ולילדים!
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
