מחבר: קול כבודה

בין שלל המטרות של החופש, אחת המטרות המרכזיות היא לספק לילדים זמן של הנאה וכיף מחוץ למסגרת הרגילה והמחייבת בזמן הלימודים. כל ילד זקוק לצרכים פיזיולוגים בסיסיים, הוא זקוק גם לצרכים נפשיים בסיסים שהם בין השאר - חויות מהנות

אתן שואלות, רותי איזנטל, מאמנת רגשית הוליסטית עונה והפעם: יש לי ילדים קטנים, החדשות מכניסות אותי ללחץ שלא הכרתי בעצמי, איך אני אמורה להתנהל עם זה?

זוכרת את הימים שהיינו מוציאים את הראש מהחלון, צופרים לרכב שלידנו ושואלים איך מגיעים למחלף הרצוי? אז בצפון זה ככה כבר כמה ימים, רק טוב יותר ואנושי יותר

מתכון מסורתי והכי קל שיש למג'דרה עשירה עם ניחוח שלא ישכח וטעם שלא ישאיר לכם מנה אחת למחר!

בואו ניקח דף ומספריים ונכין בובת פרה מתוקה וחברהמנית שתמיד תלך בקצב שלכם!

"אין בן דוד בא אלא בהיסח הדעת" מה הכוונה להיסח הדעת? ולמה אנחנו צריכים להיות לא מרוכזים בדבר שאנו מצפים לו?

איך זה שאת כזו יפה אבל בכלל לא נראית מאופרת? איפור טבעי, זה הסוד של נשים שנראות מעולה ביום-יום, בלי הרבה צבע ועם הרבה חן טבעי

מתעדת רגעי משבר: "עצרתי ואמרתי לו תסתכל לאמא בעיניים, אמא מתמודדת" | יפית שטרית משתפת בכנות עמוקה על התמודדות בלתי אפשרית ועל העבודה היומיומית שמפיקה תוצאות מעודדות במיוחד עם מסר לכולנו: לעולם אל תפסיקו לעבוד, עד שתגיעו למי שאתם רוצים להיות

מחפשת רעיונות לארוחות טובות ומזינות בתשעת הימים? הדיאטנית הקלינית רוחמה פרנקל, מייסדת הפורום לבריה"צ החרדי, מגישה לכם המלצות לארוחות פרווה מאוזנות

תהנו מארוחת בריאות מושלמת: סלט מיוחד עם טעמים נדירים של פטריות מוקפצות עם טופו