זה קורה לי כל כך הרבה פעמים.
מגיעים אלי בני זוג עם קושי בתקשורת וכשאנחנו מנסים להבין על מה זה יושב, מסתבר שהם פשוט לא מדברים באותה שפה.
לא, אני לא מתכוונת לזוג שאחד מהם דובר אנגלית או צרפתית, אני מדברת על שני אנשים שמדברים זה עם זה ומצפים להבנה זה מזה כי לכאורה הם מדברים באותה שפה בדיוק, אבל משהו בערוץ התקשורת לא עובד כמו שצריך והמסר מגיע לבן הזוג שונה לגמרי ממה שהם התכוונו.
למה זה קורה?
נעים להכיר, "סגנונות תקשורת".
מושג שנולד אחרי מחקר שגילה את הדבר הבא:
העולם שלנו מחולק ל4 סגנונות תקשורת. לכל אחד מאיתנו יש את סגנון התקשורת שלו, לכל אחד יש מילים שעושות לו טוב וכאלו שעושות לו רע, כל אדם מפרש תנועה, שפת גוף או הבעת פנים בצורה אחרת, וזה משפיע כל כך על התקשורת בינינו.
הבעיה?
אנחנו לא מודעות לעניין הזה, ויותר מזה, אנחנו לא יודעות לזהות את סגנון התקשורת שלנו ושל בן הזוג שלנו.
לכן, הציפיה שלנו היא שבן הזוג יחשוב ויתנהג בדיוק כמונו ואנחנו מתנהגות ומתקשרות איתו בהתאם, ואז – בום! אנחנו נתקעות בקיר.
כי לא רק שזה לא עובד, זה מביא תוצאה הפוכה.
הדרך שלנו גוררת לפעמים כעס, פגיעה או חוסר הבנה מהצד השני ואנחנו לא מבינות מה אנחנו עושות לא נכון?
אז מה עושים? איך יוצאים מהפלונטר הזה?
מכניסים את הכיסא הריק, מדמיינים שבן הזוג שלנו יושב עליו.
עכשיו נשאל את עצמנו: אחרי שאמרתי לו כך וכך, בצורה כזו וכזו, איך הוא מרגיש? איך הוא חושב לגבי הדברים? מה הוא היה אומר?
המטרה שלנו פשוטה- לנסות להיכנס אל תוך הראש של בן הזוג, להבין איך הוא חושב, ואפילו להיכנס ללב ולנסות להבין איך הוא מרגיש. הרי אנחנו מכירות אותו מספיק זמן ואם נצא לרגע מעצמנו, נוכל לנסות לדמיין איך הוא היה מגיב לסיטואציה.
ברגע שנעשה את זה, אוטומטית נצא מתוך המקום של "אני" ואפילו אם לא נצליח להבין לגמרי, עדיין נוכל לפתח מקום של הבנה, של חמלה, של הקשבה.
אני ממליצה לכן לנסות את זה בבית, ואם מעניין אתכן לבדוק את זה יותר לעומק אפשר למצוא סדנאות "סגנונות תקשורת" או שאלונים לאבחון עצמי שיעזרו לכן לאבחן את עצמכן ואת האנשים הקרובים אליכן, כך שתחסוכנה לעצמכן הרבה "קצרים" בתקשורת.
מירי ויזל, מאמנת למציאת זוגיות, יועצת זוגית ויועצת לחיי אישות
לקבלת המדריך המלא להחזרת האינטימיות לחיי הזוגיות שלכם לחצו כאן
בקרו אותי גם בלחיצה כאן
נייד: 050-4564246
מייל: [email protected]
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
