קטגוריה: בריאות האישה

למה דיאטה לא תמיד עוזרת לנו לרדת במשקל (לאורך זמן) ואיך משמעות העומק של כל קלוריה יכולה להוביל אותנו להצלחה אמיתית וקריטית לטווח הארוך של ירידה במשקל?

חשוב שתדעי שלדרך שבה את מסדרת את השולחן ולכלים בהם את בוחרת להשתמש יש השפעה על הבחירות שתעשי בארוחה, על תחושת השובע שלך ואפילו על המשקל

אביב הגיע פסח בא, הטמפרטורות עולה והחום כבר מעבר לפינה, בדיוק בתקופה הזו בשנה אנחנו מתחילות לחפש ולנסות טרנדים ודיאטות שונות שיעזרו לנו לצמצם היקפים ולרדת במשקל

אימהות ליותר ילדים חוות קושי גדול יותר לרדת במשקל? בקצרה, התשובה היא כן :) למספר הלידות יש השפעה על היכולת של הגוף לרדת במשקל לאחר הלידה ולזמן שיקח לך לחזור לבגדים הקודמים... אבל כדי להבין למה זה קורה ובעיקר מה אפשר לעשות כדי לעזור לגוף לרדת יותר, בואי תקראי את הכתבה הבאה.