כל התוכן המעניין לאישה החרדית
יום ראשון
|
ו׳ בניסן ה׳תשפ״ד
|
14/04/2024

עמוד השדרה שלך, צינור לתודעת הנפש/ מיכל כהן

זה לא סוד ששנים חיפשתי בעצמי פתרון לגב כפוף וכואב ולא רק בגלל שמאסתי בהערות על יישור הגב. פשוט  רציתי להשתחרר מהכאבים שהצטברו בתוכו וגם המראה האסטטי לאשה צעירה היה חשוב לא פחות. חיפשתי פתרון בכל דרך אפשרית.

את ההכתבה הזה אני כותבת בנימה אישית ומשתפת אותך בתהליך שעברתי. תרגלתי הרבה, למדתי בעצמי הדרכת פילאטיס, שיקום יציבה ושיקום אורטופדי והתוצאה: מצב הגב בהחלט השתפר

אבל לאחר תקופה הוא חזר לקדמותו ושוב פעם מצאתי את עצמי כפופה ועם הארות והערות מהסביבה בניסיון להזקיף אותי.

ניסיתי להבין מה עומד מאחורי גב של אנשים זקופים ועוצמתיים לבין גב שכל פעם נכפף כמו גבעול רך מכל משב רוח חיצונית. מה מאפיין אנשים שלא סובלים מכאבים לעומת אנשים שכל פעם מרגישים כאב כזה או אחר?

באותה תקופה רציתי מאוד לעשות שינוי בחיים בתחומים אחרים ולהתקדם וכחלק מהתהליך למדתי התפתחות אישית בשביל להגשים את עצמי. במסגרת המסע שלי גיליתי, שככל שהיציבות הפנימית שלי מתחזקת וככל שהביטחון העצמי שלי עולה והחיבור לעצמי ולרגשות הפנימיים שבתוכי, (שעד אז כלל לא ייחסתי להם חשיבות, ולא הכרתי אותם…) פתאום היה לי קשה להיות כפופה! זה פשוט לא היה לי נוח!

החלטתי לנסות את הכלים האלו בטיפול בכאב וגיליתי שבמקום להילחם בכאב ולנסות "לטפל בו" דווקא המקום המשחרר, ההכלה שלו, ההבנה לגוף, אהבה והאמפתיה וחיבור לכאב שבתוכנו, ממוססים אותו ומעניקים לנו איכות חיים!

התחלתי לחקור את המסע הנפלא של גוף נפש ותודעה והבנתי שבתוך עמוד השדרה בו זורמת אנרגיית החיים ושם חבוי סיפור חיינו. הוא זורם מבסיס הגולגולת, מקום התת מודע, אל כל חלקי גופינו.

כאשר אנחנו משפרים את הזרימה התודעתית שלנו, את האנרגיה העוברת בתוכו, אנחנו מאפשרות לגב שלנו לקבל יציבות, עוצמה, שחרור מנטלי ומזכירות לעצמינו, כמה הגענו לעולם ממקור טוב, נולדנו טובות איך שאנחנו,  עלינו רק להסכים לקבל ולראות זאת. ולאפשר לגוף לקבל את העוצמות שבנו.

נוכל לאפשר לדפוסים ישנים, זיכרונות כואבים, להיפרד מאתנו.

היום אני יכולה להעיד, שזו הדרך הטובה ביותר לשדרג את איכות החיים בכל קנה מידה!

זה אולי נשמע יומרני, אבל אני כותבת את זה מעבר ל 15 שנות לימודי בתחום ריפוי הגוף, אני אני ובעצמי עברתי תהליך כזה וליוויתי כבר מעל מאות נשים בשיטה הזאת.

אין לי ספק שכאשר משלבים בריפוי הגופני, יחד עם התרגול והמודעות – תודעה ונשמה, מגלים עולם חדש של שיפור איכות החיים. ומגלים כמה בקלות ניתן להשיג גב זקוף וללא כאבים!

להדרכה הקרובה איך להוציא כאב מהחיים ולחיות בהגשמה ומימוש לחצי כאן

להתייעצות עם מיכל שלחי מייל לכתובת michalp32gmail.com

למעקב בווצאפ

 

 
מיכל כהן
עוזרת לך לחיות ללא מגבלה וכאב michalcohen.co.il

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

בדידותא - מיזם קול כבודה לנשים שמרגישות בדידות

החלום וקברו

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

הלילה ההיסטורי של התקופה הזאת | סיון רהב מאיר

לפני 5 שעות

|

0

מפחיד לכם? זה טבעי ונורמלי... קחו כמה כלים פסיכולוגיים להתמודדות בזמן אמת | ברכי שגב

לפני 14 שעות

|

0

זוהר, מרגש וייחודי: כך תעצבי שולחן ליל סדר מלכותי

לפני 17 שעות

|

0

מכובד על שולחן השבת: סלט ארטישוק עם פטריות

לפני 2 ימים

|

0

ביקורת עם פילטרים | פרשת תזריע

לפני 2 ימים

|

0

חטיף קינואה עם שוקולד וחמאת בוטנים

לפני 3 ימים

|

0

מוקדש לכל המקרצפות: "מי יקח אותך" ספוקן וורד 'עושות כלים' עם צירי אייזנבאך ועידית ליכטנפלד

לפני 3 ימים

|

0

רְאִי | צילום והגיגים: דפנה שן

לפני 3 ימים

|

0

אוסף גאולות | אפרת ברזל

לפני 3 ימים

|

0

לרדת במשקל בלי דיאטה? 22 הרגלים של הצלחה!

לפני 3 ימים

|

0

משימה ביומן: להיות שמח! | סיון רהב-מאיר

לפני 3 ימים

|

0

ארוחת ביניים: מעדן גבינה ושמיר עם קוביות מלפפון מרעננות

לפני 4 ימים

|

0

בואי אמא: מחשבות על ניקיונות | הפודקאסט של אפרת ברזל וביתה מאיה הבלין

לפני 4 ימים

|

0

דּוֹקְטוֹר חֶמְלָה | לאה הורביץ

לפני 4 ימים

|

0

קריספי עם פירורי לחם: השניצל הכי טעים והכי קל להכנה

לפני 4 ימים

|

0

הקירות מדברים: גלריית קירות צבעוניים שעושים מהפכה בחלל הבית

לפני 4 ימים

|

0

אפרת ברזל בראיון מיוחד על ספר ילדים חדש: "סבא שלי עושה חדשות"

לפני 4 ימים

|

0

ברכת האילנות, החטופים והקטופים | סיון רהב-מאיר

לפני 4 ימים

|

0

מִלִּים צְרִיכוֹת לִהְיוֹת | לאה הורביץ

לפני 5 ימים

|

0

היי לכולן, זו אני, האישה הבודדה

לפני 5 ימים

|

3