אנחנו כל כך רוצות להרגיש שמחות ומשוחררות בתוך החיים העמוסים של הנתינה האין סופית שלנו לעולם ולסובבים.
מה נעשה כדי להיות ולחיות באנרגיות השמחה גם כשכרגע לא הכל הולך לפי הרצון שלנו?
כדאי לבחור במספר הנאות שיכולות לעזור לנו להרגיש טוב עם עצמנו. כאלו שיחברו רגע לרגע ויבנו לך שרשרת של רגעים טובים ומאושרים.
1.כל בוקר תסתכלי במראה ותעריכי את עצמך על היותך בת מלך – זה השווי האמיתי שלך
2.תצאי לטייל בטבע. או לחילופין, לעשות פעילות גופנית שיכולה להרגיע ולהעלות את האושר.
3. תחפשי תחביב עכשוי / מהילדות שעדיין משמח אותך ותני לך זמן פינוק איתו: צביעה . ציור. ריקמה. תפירה. ריקוד. קיפולי נייר. קריאת ספר
4. תסתכלי בתמונות בגלריה מרגעים שהנצחת והגדילי לך בלב את החיים הטובים והעריכי כל רגע שמח שיש לך.
כי הרי:
"מה שמתמקדים בו גדל"
תפני זמן לעשות את הדברים שאת נהנת מהם כדי להרגיש מרוצה ושמחה
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
