במשפחה המתהווה שלנו בפרק ב' לפעמים נבחנות יכולות החוסן שלנו כזוג.
כל מה שמובן מאליו בפרק א' – הילדים שלנו, הזמן ביחד, החופשה המשפחתית, ההרגלים – צריך לבנות מחדש ולעדכן בפרק ב' שלנו.
ולא תמיד זה קל, והמתח שבהרבה בתים כבר נמצא כמעט בהגדרה של תקופה ארוכה ומאתגרת יחד – כאן, בפרק ב', בווליום מוגבר ותמיד זה מתנקז אל תוך הזוגיות שלנו.
הפעם נדבר על חוסן זוגי, הצלע השניה במשולש החוסן שאני מלמדת – ואפשר להגדיר אותו גם כיכולת של הזוג להתאושש ולהסתגל בצורה מיטיבה במהלך או לאחר חוויות חיים מאתגרות. –
גם בהיבט של טראומות – אבל לא רק – מרכיב סופר חשוב גם בחוויות יומיומיות וכביכול שגרתיות.
איך מתפתח חוסן זוגי?
בדומה לחוסן אישי, מדובר בחוויות חיים בהן אנחנו לומדים להתמודד ולצלוח אתגרים, לקום אחרי נפילות, להאמין בעצמינו ובמה שמחכה לנו – תקוה -ולמצוא ולהעניק משמעות לחוויות שלנו בחיים.
בפרק ב', אנחנו יודעות כבר שהכל הכל בווליום מוגבר –
אז מה מפריע לחוסן הזוגי להיווצר בזוגיות שניה? – אנחנו מבינות שחוסן מתפתח עם הזמן ובזוגיות שניה, נישואים שניים – הרבה פעמים אין לנו זמן לעבור כביכול בצורה רגועה את שלבי ההתפתחות הטבעיים של בניית הקשר. מהתחלה אנחנו נתקלים בעניינים שלא נותנים לקשר זמן להתפתח ולקבל את התנאים שזקוק לו.
אין 100 ימים של חסד ולפעמים גם לא שבוע של חסד – כל זוג והמציאות שלו והתנאים בהם הוא מתמודד וחי.
מהר מאד מתגלים קשיי הסתגלות – לא רק שלנו, עם כל מה שאנחנו מביאים לקשר -הרגלים, חוויות עבר, ציפיות, אכזבות וכדומה, אלא גם של ילדינו, של הסביבה שמגיבה למהלך הזה – אנחנו נתקלים במצבי קונפליקט שקשורים בנאמנות לבני הזוג, לילדים, ועוד והחיכוכים האלה יוצרים קשיים בהיווצרות של מרחב בטוח, של יצירת אמון והשרשה טובה של הזרע הזה שרק שתלנו באדמה – עם הרבה רצון וכוונה שיצמח להיות עץ בריא ועם פירות מתוקים.
אז מה כן אפשר לעשות?
קודם כל להבין ולקבל – אנחנו עובדים מתוך התנאים. התנאים אלו קוי המתאר שהשם יתברך העניק לנו – בתוך המסגרת הלפעמים כמעט בלתי אפשרית הזו, אך המדויקת ותפורה על פי מידותינו בדיוק – אנחנו צריכים לגדול ולהתפתח.
לייצר זמן (ולכל זוג יש את הצורך והיכולת שלו וגם זה מדויק) – אנחנו צריכים להעניק לעצמינו זמן לייצר חוויות משותפות. אנחנו צריכים להזכיר לעצמינו – שזה הכי הכי חשוב – לייצר חוויות טובות, רגעים שמספקים כוח, שמאפשרים לא לצבור בבטן.
ללמוד תקשורת טובה ומקרבת. ללמוד! רובינו לא יודעים להקשיב, לא יודעים גם לתקשר את עצמינו, משחזרים חוויות ודפוסי עבר בקשרים קודמים.
להבין שהתודעה שלנו צריכה להשתנות – זה לא אומר שאם יש קשיים אז זה לא מתאים, מישהו, חס ושלום, התבלבל פה ואצל החברה שלי – הם חיים בדיוק בדיוק כמו שתמיד חלמתי – אנחנו צריכים להזכיר לעצמינו שאנחנו פה בשביל להצליח, בשביל להשאר, לא על תנאי.עם כל מה שזה דורש מאיתנו – וזה דורש משאבים מסוגים שונים – אבל עצם ההחלטה הפנימית הזו – תעניק לנו כוחות התמודדות ולילדינו מרחב בטוח שהם כל כך זקוקים לו – ולא כל שני וחמישי ישמעו או ירגישו ששוב החבילה מתפרקת.
אני יודעת שיש רגעים, שקשה לך להאמין שמהנקודה הזו תצליחו לעלות ולצמוח. אני גם יודעת, מתוך ניסיון אישי וניסיון של שנים של עבודה בקליניקה – ימי השגרה יגיעו, רגעים קטנים שכן הצלחתם לתקשר, להיזכר יחד למה בכלל אתם כאן, וחיזוק באמונה – נרשמים כבר עכשיו בספר הזיכרונות האישי שלכם, זה שבונה את הבית היציב שביקשתם.
בעז"ה בשבוע הבא נעמיק בעניין הזוגיות בפרק ב' ובכלל.
שלכן,
מיכל כהן חי
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
