את אומרת לעצמך: מה לי ולהשקיע בזוגיות בערב פסח.
"עדיף שנדבר פחות שלא יהיו ויכוחים וכאבי לב כמו בשנים קודמות.
את אומרת שכן כדאי שנשב לארוחה יחד?
איך? מתי? אני לא נושמת.
יש לי ים של עבודה. קניות. ניקיונות רשימות ותוכניות
לעשות סדר לקראת ה"סדר"
במה להתחיל?
אני אבודה בתוך כל זה"….
אני רוצה לומר לך משהו מהותי:
תדעי לך ! ככל שתכבדי את הצלם אלוקה שבך. תתני מקום לאישה שאת.
תשתפי את בעלך בחוויות היום (כי את אישה ואישה כמהה לשתף)
יהיה לכם קשר זוגי קרוב ומכיל יותר.
כי במהות שלכם בעלך ואת – רוצים להרגיש קרובים.
שבו יחד עשרים דקות פעם ביום, שתפי אותו, את חשובה לו.
אז בואי נדבר פרקטית:
איך תשתפי באופן שבעלך ירגיש חיבור רגשי אליך?
הרעיון המהותי: נשתף ברגשות במקום בעובדות
ככה תרגישי אותך והלב שלו יתחבר לחוויה הרגשית שלך ו-אליך
כי גבר מתחבר לאישתו כשהיא מחוברת לעצמה.
במקום לומר: "ניקיתי 2 מדפים לפסח",
תאמרי: "אני מרגישה סיפוק שעל אף העייפות הצלחתי לנקות 2 מדפים בארון, עושה לי ממש טוב בלב".
תאמרי : "אני מאוכזבת שלא מצאתי בגדים לילדים במידות שלהם, עכשיו אאלץ לצאת לקניות שוב ואני לחוצה מזה. מבין אותי?"
תאמרי: "אני עמוסה מההכנות לחג. מפחדת שלא אספיק לנקות את המקרר עם הילדים ברוגע"…
"אני מותשת וחייבת לנוח, אני מבקשת ממך שתקל עלי ותשמור עליהם בשעתיים הקרובות"…
"אין לך מושג כמה ירגיע אותי כשאתה איתם ואוכל לנקות בשלוה"…
הבנת את הרעיון. נכון?
שתפי את בעלך מה את מרגישה בכל הוויה או עשיה.
ואל תדברי רק טכנית, אלא שתפי רגשית. וככה הוא יתחבר ללב שלך.
ככה תקבלי הערכה הכלה והבנה ממנו, שזה מה שאישה כמהה לקבל מבעלה.
כי מה שמחבר בין בני אדם – זה הלב.
תתחילי כבר היום לשתף ותראי איך כיצד הקסם קורה.
מאמינה בך אישה!
פרידה רובינשטיין מאמנת זוגית | [email protected] | 0548484280
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
