אם הזדהית עם הכותרת – כנראה שגם את חווה הרדמות ארוכות וקשות
מאז שהעברת את הילד שלך למיטת מעבר/נוער.
הרבה אמהות חוששות לעשות את המעבר למיטת מעבר
כיוון שכבר שמעו הרבה סיפורים שכשעוברים מיטה אז הכל מתחיל להשתבש.
לפעמים זה אחרי שעמלתם מאוד קשה ללמד את הילד להירדם בכוחות עצמו במיטה ולישון ברצף,
ואז… באה לה מיטת המעבר השובבה ולוקחת את כל ההרגלים הטובים
וההרדמות הופכות להיות ארוכות, עם המון יציאות מהמיטה,
כשלא את ולא הילד שלך יודעים מה באמת לעשות.
אז מה אני ממליצה לעשות אם יש התדרדרות בשינה לאחר מעבר למיטת מעבר?
ילדים מגיל שנתיים ומעלה בד"כ מצפים לרווח מסוים שיהיה להם
בודקים "מה יוצא להם מזה" ואם הם יראו שיוצא להם הרבה עניין מההרדמה הארוכה הזאת,
אז רוב הסיכויים שימשיכו לצאת מהמיטה ולעשות "בלאגן" בהרדמה.
לכן המטרה שלך זה להיות מאוד ברורה איתו. לא לייצר עבורו רווח. שזה אומר:
1. נסו לא לכעוס – זכרו – גם תשומת לב שלילית – זה עדיין תשומת לב
2. השתדלו לא לייצר עניין בהרדמה, לדוג' שכדי שילך לישון כבר את מנסה "כלמיני דברים" – רוצה מים? רוצה שאבא יגיד לך לילה טוב? טוב, רוצה סיפור אחרון ולמיטה? שאני אכסה אותך? אני אשיר לך שיר אחרון בסדר? וכדו'.
להיפך – נסו שההרדמה תהיה כמה שיותר ברורה עבורו ו"משעממת" כדי שלא ירצה ליצור מצב שההרדמה תימשך לנצח 🙂
מי לא רוצה זמן איכות עם אמא בשעה כזאת?? 🙂
3. אם הילד יוצא מהמיטה ומגיע אליך לסלון – החזירי אותו לישון באותו אופן כל פעם.
אם פעם תתני לו להסתובב בסלון "שייתעייף" ופעם תחזירי אותו מיד – לא הוא ולא את תבינו מה הולך לקרות בפעם הבאה שהוא יצא ולכן הוא ימשיך לצאת עד שיבין איזה שיטתיות יש כאן…
4. ילדים למדים אחרי 3-4 פעמים שהם חווים את אותו דבר.
אז אם היום התחלת לנהוג בדרך מסוימת, היי סבלנית לעוד כמה ימים לפני שתצפי לראות תוצאות.
אם את לא רואה תוצאות בתוך כמה ימים… יש סיכוי שעדיין חסר משהו במה שאת עושה,
ושהילד שלך עדיין חווה רווח מאיזה מקום ואת זה צריך לבדוק.
אם תיישמי את הטיפים הקטנים האלה, מאמינה שתראי שיפור.
ואם את זקוקה לעזרה מעבר לכך מוזמנת ליצור איתי קשר ונשמח לעזור
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
