על שידוכים, על פחדים, ועל תקווה…

שיתוף ב email
שיתוף ב print

לדבורי שפרונג, פסיכוטרפיסטית, מרצה ומלווה בחורות לסגירת שידוך בס"ד ברוגע ובשלווה-

יש מה להחכים אותנו בנקודת המפגש בין שידוכים ופחדים.

(לקבלת המדריך " 6 כללי זהב לבחורה בשידוכים" לחצי כאן!)

פחד הוא מנגנון, רגש טבעי בראשיתי וחיוני שטבע בנו הקב"ה להגן עלינו.

לפני כל שינוי משמעותי בחיים, אדם יחווה פחד. כל עוד הפחד הוא הגיוני, ומשאיר לאדם מרחב מחיה, ואף ציפיה לקראת השינוי- הכל בסדר.

אבל, כשהפחד משתלט על האדם, ומונע ממנו לפעול- זה מצב שמצריך עזרה.

שידוכים הם כר נרחב להרבה פחדים…

אני פוגשת אותם במרוכז, מול הבחורות שאני זוכה ללוות, הרבה מהם ניתנים להתמודדות כשמודעים אליהם, וככה חוסכים שנים של תסכולים, בדידות וכאבי לב.

על אחריות ועל פחד…

"כבד, כבד, מי יכול לעזור?"

מכירה את הילדים האלו שסוחבים שקיות כבדות מקניות וזה כבבבבדדד להם?

אז זהו, שגם לאנשים מבוגרים קשה לשאת אחריות. אחריות יכולה להיות מפחידה ומאיימת.

והרבה פעמים נראה לבחורות שניהול בית הוא עול גדול, והכל מסתחרר בתוך הלב: פרנסה, זוגיות ילדים….

והאחריות הזו לוחצת ומאיימת, ומתעצמת עם התקדמות השידוך, עד שלקראת הסוף,

הפחד מכריע ועונה: לא! לא! זה מפחידדדד!

פגשתי את שרה, בחורה מדהימה שסיפרה לי:

"כבר שנים שאני באותו סרט. נפגשת עם בחורים, ולא הולך, עד שבאה פתאום הצעה טובה, הפגישות מתקדמות, ואז ממש לקראת הסוף, אני מרגישה שאני לא מסוגלת! פחד איום משתלט עלי!"

ישבתי עם שרה, וניסינו להבין יחד מהו הפחד הנורא הזה, וכשהגענו לקטע של הסגירה- שרה החווירה, ונלחצה ואמרה לי:

"זה גדול עלי, אני לא מסוגלת…"

ופה נכנסתי אני לעזור ולטפל. להבין את מקור הפחד, ולשחרר אותו.

שרה היא לא היחידה.

יש כמוה הרבה בנות מיוחדות, מוצלחות, שנתקפות בפחד הזה. הן לא תמיד יודעות מה השורש שלו, והרבה פעמים זה גורם להן לדחייה מהבחור, או לניפוח חסרונות קטנים, ומשבש להן את היכולת להתרשם ולהתחבר.

הדבר הקריטי ביותר פה הוא פשוט לדעת שהפחד הזה קיים, לדעת שיש לו כח השפעה גדול על תפיסת המציאות. זה לא מחייב שהבחור לא מתאים, זה פשוט שיש פה עכשיו פחד שמסמא את העיניים.

כשבחורה מבינה את זה, היא יכולה לשים בצד את הפחד,

להתמקד בהשתדלות שלה- בבירורים ובפגישות,

וכשהיא רואה שישנה התאמה ובסיס משותף, היא נותנת מקום לפחד הלגיטימי-

ועם כל זאת, מצליחה להתארס.

מה שקורה בפועל הוא שהרבה בנות אחראיות במיוחד- ההבנה הזו לבד לא עוזרת להן, והן צריכות להעזר, באמצעות עבודה יסודית שמנטרלת את העוקץ ומשחררת את הפחד.

כפסיכוטרפיסטית פיתחתי שיטה ייחודית וממוקדת לגילוי הפחד השורשי שחוסם מסגירת השידוך, ונטרולו, והמון בחורות שהיו נתקפות בפחדים וברגשות לא נעימים, הצליחו להשתחרר ולהתארס בשלווה ובצורה טובה.

על שינוי ועל פחד…

כשהקטנה שלי עלתה לכיתה א', היא ואני עברנו ליל שימורים.

היא לא הצליחה לישון. היא ראתה בדמיונה את פינת הבובות, ואת חברותיה,

את הגננת ואת המשחקים, וכל תמונה כזו- גרמה לה לפרץ בכי מחודש.

"בבית הספר לא יהיה לי כלום מזה?" היא שאלה בדמעות.

ליטפתי חרש את ידה, והבטחתי לה בשקט שאת אלה לא יהיה לה, אבל יהיו דברים אחרים טובים…

שינוי הוא מפחיד, לכולנו,

אך פחד גדול יותר משינוי קיים אצל בחורות רגישות, שנתקלו בפחד הזה בצמתים קודמים בחייהן. אם זה בעליה לסמינר, במעבר לעבודה, או בכל פעם כזו שבה הידוע הפך לבלתי ידוע- הפחד תקף אותן.

בשידוכים- הכל עולה דרגה. הפחד טורף את כל הקלפים, כי השינוי משפיע על הכל וכולל את הכל. כל מערכות החיים של בחורה משתנים כשהיא הופכת לאישה-

והמעבר הזה קשה מאוד לבחורות רגישות וחכמות.

בנוסף, בחורות שחוו בסביבתן בעיות בשלום בית, יחוו קושי כפול-

חיי הנישואים לא מצטיירים בדמיונן כחיים קוסמים, ולכן הפחד שולט עליהן. אין להן את הציפיה המתוקה לקראת חיים יפים, כי אם פחד מזירה כואבת.

רחלי הגיעה אלי בשלב מאוד מתקדם בשידוך. השידוך הלך טוב, והתקדם, היא רוצה את הבחור, אבל לא מסוגלת! משהו פנימי עוצר אותה. בבירור עומק, גילינו כי בסביבה הקרובה שלה ישנן בעיות רבות בשלום בית, שיצרו בה פחד נורא מלהכנס למערכת הזו של חיי נישואים. כשגילינו את השורש, וטיפלנו, היא הצליחה להתארס בס"ד!

הפחדים הללו, כ"כ קטנים, וכ"כ תוקעים…

אבל הנחמה היא שהם ניתנים לטיפול מהיר ויעיל!

על פחד מביקורת…

מה את אוהבת לשמוע?

כמה את מקסימה וטובה, או כמה את לא מסתדרת?

שאלה מגוחכת, תסכימו איתי. כי הרי כולנו לא אוהבות ביקורת, ורוצות לקבל רק פידבקים טובים.

לבחורה בשידוכים– יש משהו שמזמין ביקורת בעצם היותה-

היא נפגשת הרבה בסיטואציות של מבינים למינהם שמעירים, ומאירים, ובטוחים שרק בזכות מילות הביקורות שלהם יצא פה משהו טוב- והכל כמובן בכוונה טובה…

וכשבחורה נפגשת שוב ושוב, ומתאכזבת יחד עם כל בני המשפחה הקרובה, העיצות והביקורות לא גומרות לבוא:

"למה את מחכה?" "איזה מושלם נראה לך מחכה לך?" "עד מתי תבררי את כולם בנפה?"

ועוד הרבה…

בנוסף, הבחורה חווה ביקורת נוספת בשדה השידוכים עצמו-

היא נפגשת, והוא נראה לה מתאים, העתיד כבר מתחיל להתרקם, ואז מגיעה התשובה השלילית ומנפצת כל תקווה.

זו מכה אדירה בדימוי העצמי! היא כן חשבה שזה מתאים! היא חשבה שזה הסגנון! זו ביקורת עקיפה וכואבת על כל האישיות. זו דחייה אמיתית וקשה.

וכך נוצר מעגל קסמים כאוב שמוזן פעם אחר פעם מתשובות שליליות, וגורם לבחורה להגיע לפגישות בתחושה שהיא לא שווה כלום. זהו מעגל הרסני שלוכד בתוכו, ומנמיך את הדימוי העצמי.

ערך עצמי הוא בסיס איתן לחיים טובים.

אם זה בחיי נישואין- אישה שמעריכה את עצמה, יודעת לחיות נכון, הזוגיות שלה תקינה ולא אומללה ונסמכת.

אם בהורות- אמא שטוב לה עם עצמה- תהיה סמכות אמיתית.

ובעבודה- התמודדות נכונה מול ביקורת שלא נגמרת!

וכשבחורה מעריכה את עצמה היא יכולה להתייחס לביקורת בעיניניות!

אני בחורה שווה, מוכשרת, מוצלחת. הבחור לא רוצה אותי? מאכזב, חבל, מתסכל,

אבל נשארתי שווה, ומקסימה.

כשבחורה ניגשת ככה לפגישות, היא ממקסמת את סיכויי ההצלחה.

זה סוד הקסם של ההערכה עצמית- אם את מעריכה את עצמך, זה חוזר אלייך מאלפי כיוונים, ומכפיל לך את הדימוי העצמי לאינסוף.

הנושא של חסימות, ופחדים בשידוכים הוא רחב מני ארץ ועמוק, אך מתוך השטח, אני יכולה לומר שיש תקווה! יש תקווה גדולה!

מזמינה אותך להוריד את המדריך " 6 כללי זהב לבחורה בשידוכים"-

המדריך ייתן לך עוד מידע, עוד כלים,

עוד הבנה מעמיקה מהו תהליך של שידוך ואיך עוברים אותו נכון,

מדריך שיהיה עוד השתדלות להקמת הבית שלך, בס"ד, אמן!

לקבלת המדריך " 6 כללי זהב לבחורה בשידוכים" לחצי כאן!

או ע"י בקשה במייל: d0533122270@gmail.com

שלחי פוסט זה לחברה

שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב email
דוא"ל
שיתוף ב print
הדפסה

חדש באתר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.