אלו הטיפים שיהפכו את הקניות שלכם בסופר מסיוט – לחוויה מושלמת!

יש אנשים שקניות בסופר היא כל מה שהם צריכים. הם נהנים להסתובב בין המדפים, לנסות מוצרים חדשים, להוסיף מצרכים שאינם ברשימה ובאופן כללי, משימת הקניות היא חלק משעות ההובי שלהם.

אבל אם אתם כאלו שהקניות בשבילכם היא מעמסה מעייפת ולא נחמדה בכלל, חשוב לי שתדעו שאתם לא לבד!

רבים מכירים ויודעים את התחושה – אתם מגיעים לסופר, רשימת הקניות בידכם, ומתחילים להרגיש את הלחץ והמתח מתגברים. האם קניתם את כל הדברים החיוניים? האם שכחתם משהו חשוב? והאם הילדים יישארו בשקט בעגלה או שיתחילו לבכות ולדרוש ממתקים?

אז הנה 10 טיפים מיוחדים שיעזרו לכם להפוך את הקניות לחוויה נעימה ומהנה, גם אם יש לכם ילדים בעגלה:

1. תכנון מראש: אין כמו תכנון מראש כדי להימנע מבלבול ומלחץ בסופר. לפני שיוצאים, הכינו רשימת קניות מסודרת ומסומנת לפי מחלקות בסופר. כך תוכלו לעבור בסדר ולא לפספס דבר. (שימורים, מוצרי חלב. פירות. ירקות. חומרי ניקיון. בשרים וקפואים. לחמים ועוגיות. חטיפים, ממרחים ואבקות. ועוד).
2.  הכינו את הילדים: אם יש לכם ילדים, הכינו אותם מראש לקניות. הסבירו להם שהם צריכים להישאר בעגלה ולא לבקש כל דבר שהם רואים. תנו להם צעצוע או ספר לשעת הקניות כדי להעסיק אותם. הסבירו מראש שלא תוכלו לקנות מה שיבקשו או הגבילו אותם מראש לקניית פינוק אחד עד סכום מסויים.
3.  טיימינג: נסו לבחור בשעה שבה הסופר לא כל כך עמוס, למשל בבוקר או באמצע השבוע. כך תוכלו להתרכז בקניות בלי להיות מוטרדים מהתור הארוך בקופה.
4. רשימה והמון משמעת! כשאתם בסופר, הקפידו להישאר נאמנים לרשימת הקניות. אל תיכנעו לפיתויים ולרצונות הספונטניים של הילדים (או שלכם!). זכרו שכל דבר נוסף שאתם קונים רק מוסיף למחיר הסופי ועל הכובד שתצטרכו לסחוב הביתה.
5. העזרו בילדים הבוגרים שלכם: אם הילדים שלכם כבר מספיק גדולים, תנו להם להשתתף בקניות. תנו להם לבחור פרי או ירק ("לך תביא 10 מלפפונים ירוקים וקשים"), או אפילו לעזור לכם לדחוף את העגלה. זה יעזור להם להרגיש חלק מהתהליך ויקל עליכם.
6. תכננו את מיקום המצרכים: לפני היציאה פנו את המדפים והעבירו עליהם מגבון, כשאתם בסוף הקניה, חלקו את המצרכים לפי סוגים (מוצרי חלב וקירור בנפרד ממצרכים יבשים) כך תוכלו גם לתזמן את פיזור השקיות בבית – דאוג ראשית כל למצרכים הזקוקים לקירור ורק אחר כך לטפל בנחת במצרכים האחרים.
7. איכלו לפני הקניה: אל תיכנסו לסופר כשאתם רעבים. זה יגרום לכם להיות פחות מרוכזים ולקנות דברים שאתם לא באמת צריכים. תאכלו משהו קל לפני היציאה.
8. אל תשכחו את בריאות: אם אתם מעוניינים בתזונה בריאה יותר, הכינו מראש רשימה של מוצרים אורגניים שאתם רוצים לקנות. כך תוכלו להתמקד בהם ולא להיסחף אחר מוצרים מעובדים, כשמגיעים הביתה ומגלים שלא מילאנו דיי הצורך את המצרכים הבריאותיים שלנו, האכזבה עלולה להיות גדולה.
9. שקיות רב פעמיות גדולות: הקפידו להביא שקיות רב-פעמיות לקניות. זה יעזור לכם להימנע משימוש בשקיות ניילון חד-פעמיות ולהקטין את הפסולת. תוכלו גם להשתמש בהן לאחסון המזון שקניתם בבית, עד תחליטו ולאן לפזר אותם .
10. הפסקה – לא רק בעבודה: אם אתם מרגישים שהקניות הפכו להיות מעיקות, תנו לעצמכם הפסקה. צאו מהסופר לרגע, שתו כוס מים או קפה, או לחילופין קחו כיסא ושבו באיזו פינה, תלגמו משהו ואז חזרו לסיים את הקניות בנחת.

בעזרת הטיפים האלה, אני מקווה שתצליחו להפוך את הקניות לחוויה נעימה ומהנה, בהצלחה!

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:

חלום שמתגשם: מתחילות יחד את ניקיון הפסח בצעדים קטנים, באהבה והעיקר – בנחת! עוזרת בית – בנשמה | חולת הניקיון הקלאסית, בראיון פתוח ומרתק שם נמצא הקב"ה: 'מלחמת הרוח' כתבה מיוחדת לחג הפסח עוף גוזל: ההבדל בין חוסר אחריות הורית – לפיתוח עצמאות בריאה אצל ילדינו 10 דברים שכדאי לכם לעשות או לא לעשות בשעת לחץ | אורטל כהן