מחר אי"ה יחול צום עשרה בטבת, החל בכל יום י' בטבת מעלות השחר ועד צאת הכוכבים.
י' בטבת הוא אחד מארבעת הצומות לזכר חורבן ירושלים.
בתאריך י' בטבת בשנת 3336 לבריאה החל המצור של נבוכדנצר מלך בבל על ירושלים.
מטרת הצום הנה לעורר את הלבבות לעשיית תשובה,שהרי החורבן בא עקב מעשה אבותינו ואם עדיין לא נבנה בית מקדשנו ולא הגיע משיח צדקנו סימן שלא תיקנו את מעשה אבותינו וכאילו החורבן קרה בימינו.
עיקר הלכות הצום
🔹מכיוון שהשנה הצום יוצא ביום שישי – יהיה מותר לאכול ולשתות רק אחרי הקידוש.
🔹בתענית עשרה בטבת אסורים רק אכילה ושתייה ומותר ברחצה וכדומה.
🔹מי שמתענה צריך להוסיף בעמידה של שחרית ובמנחה "עננו" בברכת "שומע תפילה".
🔹כולם, מגיל מצוות ומעלה – חייבים להתענות.
🔹קטנים (פחות מגיל מצוות) לא מתענים ואין לחנכם לתענית זו.
🔹חולה חלש מאוד וזקן מופלג ותשוש כוח שמצטערים ויש חשש שהצום יפגע בהם פטורים.
🔹נשים במצב מיוחד ישאלו רב על פי מצבן הרפואי ותחושתן האישית.
מומלץ מאד לכל אחת ואחד להתכונן ליום הצום בהתאם, לאכול ארוחת ערב עם רכיבים בריאים ומלאי חלבונים על מנת לשמור על אנרגיית גוף שתעבור את הצום בקלות יחסית.
למאמר בנושאי אכילה לפני הצום ולאחריו
מתכון מפנק ללחם שום לאחרי הצום
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
