קייצי ומרענן: שייק אפרסק בריא ובעיקר קר

חומרים

1 כוס יוגורט
3-2 אפרסקים
1/2 כפית תמצית וניל
דבש לפי הטעם
קורט קינמון

אופן ההכנה

מכניסים את כל החומרים לבלנדר עד שמתקבלת תערובת אחידה.

מכניסים למקפיא לכחצי שעה

מוזגים לכוסות גבוהים- ומתרעננים!

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:

רוצה להתפנק עם משהו מרענן? פרוזן יוגורט ביתי כשרותח בחוץ, קפוא בפנים: סורבה תותים קר ליום קיץ קלי קלות: לימונענע גרוס מרענן ליום חם / מעיין שמחיוף סלט פירות בסטייל אחר/ תהילה אביטן חטיף פצפוצי אורז טחינה גולמית שומשום ושוקולד לבן /השפית ליאורה כהן