כל התוכן המעניין לאישה החרדית

יום חמישי

|

י״ג באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

22/02/2024

כל התוכן המעניין לאישה החרדית

לאישה החרדית

|

י״ג באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

|

22/02/2024

|

יום חמישי

חלק ב' של הסדרה היעילה לאמהות בחופשה: פסי עם 4 טיפים קלים ליישום

לחצי כאן לפרק הראשון בסדרה  פסי דבלינגר מגישה: סדרה מיוחדת לאמהות לקראת החופש הגדול, הפעם תעברי את זה אחרת

זמן מוגדרהחופש מתחיל ונגמר בתאריך ידוע

כמה זמן זה ה"חופש הגדול"?

זה הולך בשלבים: קודם הבנות יוצאות לחופשה, בהתחלה יש קיטנות … יש עוד קצת סדר… בהמשך הבנים יוצאים ל"בין הזמנים" ומצטרפים לחגיגה,תעשי לך חשבון מדוייק של כמה זמן את ב"שיא" : שיא הלחץ , שיא הבלגן, שיא ה-צריכה לספק תעסוקה , שיא ה-צריכה לצאת לטיולים .

חשוב שנתחום בזמן מוגדר את התקופה שדורשת מאיתנו מאמץ מוגבר: מדובר בשלושה שבועות , (או שישה ,או ארבעה  כל אחת לפי הנתונים שלה) וזאת מפני שאף אחת לא יכולה להיות תמיד בשיא הכוחות , שיא המושלמות , שיא ההתמדה או שיא המצוינות. את כן יכולה להתאמץ, אבל לזמן מוגדר- כמו לפני מבחן , לפני חתונה , לפני נסיעה, בהם  תתאמצי מעבר לרגיל כדי שתצליחי במבחן , תתארגני לחתונה , או תוכלי לטוס  בצורה מסודרת. אחרי התקופה הלחוצה תחזרי לשגרה המבורכת.  אם תיהי ערה לכך שמדובר בתקופת זמן מוגבלת ו"החופש הגדול" כן נגמר, תוכלי לעמוד במשימה, ולא ליפול למחשבות מחלישות: כל החיים קשים ומפרכים , לא! – הזמן המאתגר כרגע הוא החופשה שמתחילה בתאריך מסויים ומסתיימת בתאריך ידוע מראש! זה לא תמיד…לא כל הזמן… וכן יש לזה סוף.

1. את מובילה תקדימי את הילד

"אמא מה עושים היום? אמא מתי כבר יוצאים?"  – הילדים מצפים לתעסוקה, תקדימי אותם ותכנני מראש מה את רוצה לתת להם לעשות. בין אם מתאים לך להכין טבלה מראש ובין שהתכנון הוא יומי- אל תפספסי את התכנון. זה יחסוך ממך את השאלות החוזרות והנשנות של הילדים חסרי הסבלנות, ואת התגובה הלא מבוקרת שלך " טוב, אני אצא אתכם וזהו" את מרגישה ש"אין ברירה"  ו"נגררת" אחרי הילדים. לא נעים להיות בעמדה של "כיבוי שרפות" תקדישי מחשבה להיערכות– המאמץ שווה! ממש בבחינת איזהו חכם הרואה את הנולד.

2.הכתירי את היום

ממש לא צריך לעשות משהו גרנדיוזי כל יום בחופש, אבל כן כדאי לך לתת "כותרת" למה שעשינו כל יום, כך התשובה לשאלה "מה עושים היום" תהיה ברורה :"היום רוכבים באופנים, היום נלך לגינה הסמוכה". הילדים ביניהם גם מדברים ושואלים אחד את השני מה הם עושים, כשיש להם תשובה הם מרגישים יותר ביטחון:"היום  אכלנו ארוחת בוקר חגיגית ואח"כ הוצאנו את כל האלבומים והסתכלנו ביחד!, היום עשינו יריד" האפשרות לבטא במילים את מה שעשינו היא חלק מהחויה, והזיכרון. כמעט בבחינת אם לא אמרת את זה לא עשית את זה

.

3. תעשי את מה שאת אוהבת יחד עם הילדים

כשאת עושה את מה שאת אוהבת, את נהנית יותר ומוכנה לעשות את זה עוד פעם, ולכן כדי שהילדים "יזכו" לשחק יותר עם אמא (ולא משנה הגיל של הילדים) שחקי איתם דווקא את המשחק שאת אוהבת מבין שלל המשחקים הבאים בחשבון. אם מתאים לצאת לפארק צאי איתם לפארק שהכי נוח לך, מבחינת מרחק, עלות, דרכי גישה וכד' כדי  שהחויה לא תהיה חד פעמית… אם רוצים לעשות איזו שעה של יצירה בבית בחרי את תחום היצירה שתוכלי גם את להנות בה ציור, תפירה אומנות, השתמשי ברעיון זה בחוכמה – כי סוף כל סוף את הרי רוצה שהילדים יהנו מהחויה.

4.אל תהיי מופתעת אין בלתי צפוי

גורם ההפתעה הוא הגורם העיקרי שמכניס אותנו ללחץ כשקורה משהוא בלתי צפוי. אילו ידעת מראש בדיוק מה הולך לקרות כל רגע ורגע מתי ישבר/יקרע/יעלם חפץ כל שהוא, או היית יודעת מראש מתי יאחר האוטובוס או יגמר החלב, היית יותר ערוכה ופחות אבודה. כאמא לילדים ובמיוחד בחופש תפנימי ש-הכל צפוי, כל רגע יכול לקרות משהו שלא חשבת עליו, אל תיהי דרוכה, אבל אל תאבדי אשתונות כשהבלתי צפוי מתרחש. קחי בחשבון שדברים נגמרים, חפצים נשכחים, מתלכלכים ונרטבים… שימי לב ששום דבר לא "פיקוח נפש" חוץ מפיקוח נפש. כשמשהו בסביבתך נמצא בסכנת חיים זהו מצב חרום, פעלי בכל התנאים העומדים לרשותך להצלתו! אל תתיחסי למקרים פשוטים כמו במקרה חרום, עם כל העומס הנפשי הפחד והאחריות הכרוכים בזה, כששכחת את המצגת לתוכנית המשפחתית, לא נורא! זה לא פיקוח נפש,  גם אם הילדים לא קנו את המפיונים בצבע הנכון לארוחת הערב שתכנתת … הציבי לעצמך את המטרה מול העיניים! אנחנו רוצים להנות עכשיו בטיול, בים , במפגש המשפחתי, לא נאבד את כל החויה בגלל שדודה מינה לא הביאה את המשחק שהבטיחה… העירנות  תעזור לך להתייחס בנחת  למה שקורה גם כשמשהו השתבש ולא הלך לפי התוכנית.

המשך בעז"ה בפוסט בשבוע הבא—

פוסטים אחרונים

מה למדתי משתי משפחות שהתגיירו | סיון רהב מאיר

לפני 23 שעות

|

0

מוקפץ ברוטב מתקתק | מירב מלכה

לפני 23 שעות

|

0

על שמחה ועל "וולט" | סיון רהב-מאיר

לפני 2 ימים

|

0

דלעת ערמונים במילוי קציצת עדשים ופטריות | מירב מלכה.

לפני 2 ימים

|

0

הזדמנויות לחגוג? בואו ניצור אותן

לפני 2 ימים

|

0

אשכולית אדומה עם כל המעלות והתוספות

לפני 3 ימים

|

0

הבת שלי היא הכי מושלמת - הרכיבים מדברים בעד עצמם

לפני 3 ימים

|

0

איך יוצאים? בשמחה! | סיון רהב-מאיר

לפני 3 ימים

|

0

חלת שום עסיסית | מירב מלכה

לפני 3 ימים

|

0

לא נותנים הזדמנות: חרם בעולם הילדים

לפני 4 ימים

|

1

סביח בפיתות פרנה ללא התפחה | מירב מלכה

לפני 4 ימים

|

0

תיווך נדל"ן- חלק ה' מהם דמי תיווך בשכירות/ עו''ד אסתי וייסלר

לפני 4 ימים

|

0

הגדרות זה לא להיות

לפני 5 ימים

|

3

תהליכים | אפרת ברזל

לפני 6 ימים

|

0

חודש של בשורות טובות

לפני 6 ימים

|

0

מפנקת במיוחד: עוגת שכבות קפה | חיה קסטיאל

לפני 7 ימים

|

10

תפתיעי אותם בשבת: קציצות דגים ברוטב אדום עשיר

לפני 7 ימים

|

0

חשיפה בלעדית: השיטה שמכשירה נשים בעולמה של הלכה

לפני 7 ימים

|

0

זעקת האישה העובדת: חוסר במעונות במגזר החרדי - מי לוקח את האחריות?!

לפני 7 ימים

|

4

מסיבת ההודיה הגיעה | סיון רהב-מאיר

לפני שבוע 1

|

0

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *