"לא יודע/ת"!
מי לא מכיר את התגובה החוסמת ומעצבנת הזו מצד הילדים?…
זה יכול להיות בזמני לחץ והתארגנות בבוקר, כשאנו שואלים אותם מה למרוח בסנדוויץ, או כשאנו מנסים לפתח שיחה ולהבין מה הם מרגישים באמת לגבי משהו, אך התגובה המיידית נשלפת אז: 'לא יודע/ת'!…
למה זה קורה?
תשובה כזו יכולה לנבוע למשל:
מחוסר ביטחון
פחד מטעות או כישלון
או מקושי תקשורתי למצוא ולבטא את המילים הנכונות…
אין באמת מה לכעוס…
חשוב להבין שלא פעם התגובה הזו נשלפת מתוך לחץ ומנגנון התגובה האוטומטי הודף מיד את השאלה עוד לפני שהמח עיבד אותה באמת. אם רק ניתן להם קצת זמן, הבנה ורוגע, יתכן שתצא משם תשובה בסוף…
אז איך נוכל להגיב ל'לא יודע' הבא שלהם בצורה מקדמת ומכילה יותר?
הנה 10 דרכים אפשריות לשימושכם/ן:
1. "זה בסדר לא לדעת עכשיו. תוכל לחשוב על זה עוד קצת ולהגיד לי בהמשך"…
2. "אני מבין. לפעמים גם אני לא יודע/ת. אולי נחשוב על זה ביחד?"…
3. "לא תמיד צריך לדעת הכל. גם כשאתה לא יודע, אתה בסדר גמור".
4. "זה בסדר. אולי תוכל ותרצה לשתף אותי בהרגשה שלך כעת?"…
5. "האם יש משהו שיכול לעזור לך להחליט?"…
6. "יש לך רעיון שבא לך לנסות או להציע, אפילו שזו לא התשובה המושלמת?"…
7. "אולי ננסח את השאלה בצורה אחרת?"…
8. "מה שחשוב זה להתחיל לחשוב על זה, לא חייבים לדעת הכל… "
9. "אם היינו מציירים את התשובה, איזה צבע וצורה היה לה?"…
10. "איך היית מסביר את זה לו היית צריך להסביר לחבר?"…
אבי אברהם, יועץ ומטפל רגשי, מנהל מרכז חוזקות להתפתחות רגשית-חברתית
לשאלות נוספות ותגובות: [email protected]
עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:




