שמעתי ממישהו ששאל זקן אחד שאלה שהטרידה אותו מאד: "כשארצה לשאת אישה, איך אדע שזו האחת?" ענה לו הזקן: "אתה מוצא מישהי, ואז אתה הופך אותה לאחת!"
בפרשת השבוע מתוארת ארץ ישראל כארץ אשר "לא תחסר כל בה" – מלמד שאין ארץ ישראל חסרה כלום. וכי אפשר שארץ לא תחסר דבר? ר' זושא מאנפולי עונה על שאלה דומה בנוגע לדברי חז"ל ש"שני חיי שרה" – כולן שווים לטובה. איך יתכן שכל חיו של אדם יהיו טובים? ומשיב: שרה בצדקתה קיבלה את כל אשר אירע לה בחייה באהבה וחשבה את כל שנותיה לטובות. ויתכן איפוא לפרש גם כאן 'מלמד שאין ארץ ישראל חסרה כלום', כלומר: מי שגר בארץ ישראל ואוהב את הארץ אינו חסר כלום. כי על כל החסרונות תכסה אהבה. (פניני תורה)
קבלה היא תכונה נפלאה מאין כמותה. היא התכונה שמאפשרת לנו להיות העשיר השמח בחלקו. כשאנחנו מקבלים את מה שהחיים נתנו לנו באהבה, בהשלמה זה מאפשר לנו חיים של אושר.
אנחנו רואים בפרשה (ובחיים) שמצבים מושלמים או אנשים מושלמים הם דבר שלא קיים. מה שכן קיים זו הבחירה שלנו איך לראות ואיך להתייחס למאורעות ולאנשים בחיינו. קיים גוף מחקר הולך וגדל שמצביע על שינויים לטובה שיכולים להיות חלק מחיינו, אם נאמץ גישה חיובית. כאשר אנו מתמקדים במחשבות וחוויות חיוביות, אנו למעשה יוצרים מסלולים עצביים חדשים הפועלים לחיזוק דפוסי חשיבה והתנהגות חיוביים. קבלה והתמקדות בצד החיובי מובילות לשיפור בקשרים חברתיים, החלמה מאירועים נפשיים קשים, שיפור הבריאות הפיזית, היכולות הקוגניטיביות, חיזוק המערכת החיסונית ועוד.
שבת שלום,
בתיה הרשקוביץ
יועצת ומטפלת לבחורות ונשים צעירות, קליניקה בירושלים / [email protected]
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
