יולדת? או סתם רוצה להתחזק? הגוף שלך יקבל את הדלק הנכון אם תכיני ותאכלי את התערובת הזו!
זה הסוד הגדול של הסבתות שלנו, וזוהי המתנה האידיאלית ליולדות ולנשים הרות.
מעבר להשבחת החלב התערובת מזינה ונותנת כוח להמשיך.
מה צריך?
300 גרם אגוזי מלך
300 גרם אגוזי פקאן
300 גרם שקדים מולבנים (חשוב: מערכת העיכול של התינוק רגישה לקליפה החומה והדקה)
300 גרם תמרים
100 גרם שזיפים מיובשים
100 גרם צימוקים
50 גרם גרעיני דלעת
50 גרם גרעיני חמניות
50 גרם זרעי פשתן – מגבירים חלב אם, מכילים אומגה 3, ויש להם עוד הרבה סגולות…
450 גרם חמאת שומשום – הידעת? הא מכילה 1100 גרם סידן לכל 100 גרם!
כוס דבש – שיהיה לך טעים!
אופן הכנה:
טחני גס את כל הפירות היבשים, הוסיפי תוך כדי ערבוב את חמאת השומשום והדבש, לקבלת תערובת צמיגית. תוכלי ליצור ממנה כדורים, או בהעדר זמן גלגלי בנייר אפייה (עליו פיזרת קוקוס או אגוזים טחונים, למנוע הדבקות) לרולדה, והקפיאי.
ניתן לחתוך קפוא.
ויש עוד אופציה, לטחון דק את כל היבשים – ולערבב בבוקר רענן את התערובת עם יוגורט כלשהו שאת אוהבת. יחד זה פצצת אנרגיה מדהימה!
בתאבון
ולבריאות
אורה רוזנטל RChom MED, מטפלת מזה 25 שנה בשיטת טיפול מוכחת של הומיאופתיה קלאסית בשילוב פסיכותרפיה CBT.
ליצירת קשר: 02-5025030
052-76 89272
מייל: [email protected]
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
