מה צריך?
•50 גרם שוקולד מריר איכותי
•2 כפות שמן קוקוס
•חצי כוס קמח שבולת שועל
•חצי כוס קמח שקדים
•חצי כוס אגוזים
•חצי כוס חמאת בוטנים (או כל חמאת אגוזים שיש לכם)
•שליש כוס ממתיק
•כף גרעיני ציה
•2 תמרים
איך מכינים?
•ממיסים את השוקולד והשמן קוקוס
•משרים את התמרים לכמה דקות במים חמים
•שמים את כל המרכיבים במעבד מזון
•טוחנים עד לעיסה אחידה
•יוצרים כדורים
לבריאות 😋
מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן
עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:
קרקר לנישנוש בריא ללא גלוטן ובדקה הכנה! (כולל סרטון)
לחם קינואה ללא גלוטן וללא סוכר ומפתיע בהחלט!
כל מה שאת צריכים בימים האלו: עוגיות שקדים ושוקולד טעימות ומנחמות – ללא גלוטן וסוכר / כולל סרטון הכנה
ממתק בריא ומתוק: רסק תפוחים טבעי – ללא גלוטן וללא סוכר (כולל סרטון הכנה)
🍰 עוגת “שמנת” חלומית ללא שמנת – מתכון מושלם לשבועות ללא מוצרי חלב, ללא גלוטן וסוכר 🌸





